|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 15:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברקו באמצע חיטוב 36 יום
כבר 36 יום בחיטוב, יש לי עוד ככה חודש וחצי-חודשיים להגיע ל10-12 אחוז וחוזר למאסה
התחלתי 104 קילו, גובה 1.84 היקף מותן 97 היקף יד 41 http://img142.imageshack.us/img142/9886/start1xt4.jpg  באמצע פה על 88 קילו, היקף יד ומותן לא ממדתי http://img92.imageshack.us/img92/6237/midfk9.jpg  ועוד אחת http://img248.imageshack.us/img248/9248/mid2vo2.jpg  תמונה מלפני שבוע על 84 קילו, היקף יד 38, היקף מותן 88-87 בערך http://img502.imageshack.us/img502/4229/bestbh0.jpg  תמונה מהיום, משקל לא יודע, בסביבות ה500-600 גרם פחות, היקף יד ומותן לא מדדתי פרצוף יצא עקום אז אני מראה את כישרון הציור שלי http://img155.imageshack.us/img155/4157/nowrt3.jpg  מה אתם אומרים? חבל שלא צילמתי את הרגליים בהתחלה כי בהם רואים אחלה שינוי, גם היה לי גינו וירד,ובראסמי אני דיי מרוצה, עוד כחודשיים נשארו עד ל12-10 אחוז בע''ה.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
18-08-07, 15:23
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לדעתי חסר המון -בלי להעליב ..
במסה שתהיה לך מקווה שתסדר הכל ... |
|
|
|
|
18-08-07, 15:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שאני האחרון שיכול לתת לך ביקורת אבל....אני לא רואה פה מסה בכלל...
שיסתיים החיטוב תרביץ במסה רצחנית בלי להתבייש...יש לך פוטנציאל
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w   think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
|
18-08-07, 15:25
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא הבנתי... התחלת 104 קילו והבאת תמונה של 84 קילו
מה קורה פה? |
|
|
|
|
18-08-07, 15:29
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה שקורה פה, זה חיטוב רצחני אחרי שנה של בלי אימונים ותזונה, ופציעה שהשביתה אותי להרבה זמן.
בכול אופן, אני צריך ממכם חוות דעת, כמה אחוזי שומן ההיתי בהתחלה, עכשיו, מאסה אני יודע שחסר, אבל זה בסדר אני צובר בקלות מאסה, אבל הבעיה שלפני חודש ומשהו, לא היה לי מה לעשות מאסה, ולאן ההיתי מגיע? 120-130 קילו ואז מה? גם ככה יש לי חיטוב ארוך ואני סובל רצח, אני לא מאמין שאני מסוגל להחזיק מחיטוב של 30 אחוז שומן 130 קילו.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
18-08-07, 15:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
איפה אתה רואה 100 קילו?
לא הבנתי אותך ממש אחי... בחודש וחצי ירדתה כמעט 20 קילו?? |
|
|
|
|
18-08-07, 15:31
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לרדת בחודש 20 קילו? משהו פה מוזר לאללה
הנתונים לא נכונים אחי :\ |
|
|
|
|
18-08-07, 15:32
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברקו אחי תסיים חיטוב,תגיע לאחוז שומן שאליו אתה רוצה להגיע,תתחיל במסה ואני מאמין שאתה תראה אחלה תוצאות מאחל לך את כל הצצלחה שרק אפשר,ואל תשבר
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
18-08-07, 15:33
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אפשר להגיד משהו כזה, כזה השבועים הראשונים איבדתי מלא משקל במהירות מסחררת, גם הקטע שבשקילה בהתחלה זה היה בסוף היום הראשון לחיטוב שאני עמוס בים אוכל שלא ההיתי רגיל לכזאתי כמות ונוזלים, שאר השקילות בוצעו מיד על הבוקר בלי להכניס אפילו מים לפה, ישר שקילה.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
18-08-07, 15:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
 |
|
|
|
|
18-08-07, 16:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
עוד תגובות, מאסה אל תדאגו לי, זה יבוא אחרי החיטוב משהו יפה, בכול מקרה מה בנוגע לאחוז שומן בתמונה הראשונה לעומת ה2 האחרונות?
למה לא קיבלתי איזה ח''ח על התאומים\כתפיים?
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
18-08-07, 16:13
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ברקו י'תותח, הוא ירד המון פשוט!
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:14
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
מצטער אבל אני ממש לא רואה אותך 104 קילו בהתחלה... מה שכן, המותן מאוד רחב.
ציטוט:
 מה ההיקף ?למרות הכל, ירידה יפה...
__________________
|
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:17
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתה מצחיק אחי, התאומים זה החלק באמת הכי לא פרופציונלי אצלי, פשוט מפלצתיים לא קשורים לכלום, ההיקף מדדתי ממזמן עוד מלפני החיטוב וזה היה45-46, למרות שהם התחטבו עכשיו אז מן הסתם יש ירידה בהיקף, אבל עדיין הם גדולים.
מה בנוגע לאחוזי שומן $#@?$#? הערכות ?
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
18-08-07, 16:21
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
berko זה AsD מHWZONE פירסמתי פה קצת תמונות אתה מוזמן ליבדוק  רגליים טובות בהצלחה בהמשך תחטב עוד איזה חודש ותתחיל מסה |
|
|
|
|
18-08-07, 16:22
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אין מצב שירדת 20 קילו, בין התמונה ה1 לשניה זה נראה הבדל של 7 קילו גג :\
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:23
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:24
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-08-07, 16:33
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
בשביל להבהיר, התמונה למעלה היא 90+ לא 104.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
18-08-07, 18:03
|
#20 |
|
Banned
|
אחרי החיטוב דפוק מסה רצחנית מעולה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
