|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-06, 14:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
1.האם כדאי לשתות בנוסף לטונה או לאכול כמה תמרים..
2.אם כדאי..כמה כפות סוכר ענבים(אני מצרף את זה עם טונה..) |
|
|
|
08-09-06, 14:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. אם אתה רוצה אין בעיה.
2. תלוי במשקל שלך.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
08-09-06, 14:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה במסה קח 0.8 גרם ממשקל הגוף שלך אם בחיטוב 0.3-0.2
ועדיף סוכר ענבים כמובן
__________________
  אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
|
|
|
תצוגה לינארית
