|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-07, 23:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מפרק הכתף ומפרק הברך
ברצוני לדעת מאיזה תרגילים עדיף להימנע אם עברתי פריקת כתף עקב תאונה או איזה תרגילים לבצע בטווח תנועה חלקי והאם ישנם תרגילים שצריך לבצע כדי לחזק את מייצבי הכתף..
לגבי מפרק הברך: לסובלים מבעיית שחיקת סחוסים או בעיה מפרקית של הפיקה איזה תרגילים מומלץ לבצע ואיזה לא. תודה רבה מראש.. לורי |
|
|
תצוגה בשכבות