|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-07, 15:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נכון יש תמכשיר הזה לבטן...
שאתה מניח את שתי הידיים על ידיות ומרים תרגליים לתשעים מעלות.
ויש תרגיל שאתה נתלה על מתח ומרים תרגליים לתשעים מעלות. השאלה היא: איזה תרגיל יותר טוב ולמה? |
|
|
תצוגה בשכבות