איך קבב בתור מקור חלבון???

אושרי · 26-07-07, 18:37

תודה

ThaiB0X · 26-07-07, 18:46

חרא.
מלא שומן זבל.

אושרי · 26-07-07, 19:41

תודה אחיייי

אושרי · 26-07-07, 19:43

בשר טחון קציצות גם הרבה שומן או אפשר לאכול?

Rm3 · 26-07-07, 19:52

אפשר לאכול הכל כל עוד זה נכנס לך בצורה מתאימה מבחינת ערכים תזונתיים בתפריט היומי שמותאם למטרה שלך...

אושרי · 26-07-07, 20:05

היתכונתי מבחינת שומן אני יודע שחזה עוף דל שומן בקר ועוף רץ פה יש אבל גם בשר טחון שאפשר להכין ממנו קציצותת לפניםפ ויחסית זול אבל מה לגבי השומן שלו

Rm3 · 26-07-07, 20:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אושרי

היתכונתי מבחינת שומן אני יודע שחזה עוף דל שומן בקר ועוף רץ פה יש אבל גם בשר טחון שאפשר להכין ממנו קציצותת לפניםפ ויחסית זול אבל מה לגבי השומן שלו

כן, בבקר טחון יש לא מעט שומן ובטח עוד כשמטגנים אותו ועושים ממנו קציצות
, בכל מקרה כשאני אוכל קציצות אני פשוט מוריד את הכף שמן זית מהארוחה...

אושרי · 26-07-07, 20:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

כן, בבקר טחון יש לא מעט שומן ובטח עוד כשמטגנים אותו ועושים ממנו קציצות
, בכל מקרה כשאני אוכל קציצות אני פשוט מוריד את הכף שמן זית מהארוחה...

אני חושב שזה לא שומן איכותי לעומת השמן זית ביכלל תודה אבל על היחס הבנתי תעקרון שלך.
האם יש בשר דל שומן בסגנון חזה עוף משהו יותר זול

toxicity · 26-07-07, 20:20

שמן זית מאבד מערכו אחרי טיגון ארוך ונהיה שומן רע
ואתה יכול לבקש מקצב פשוט בשר בקר רזה טחון..

DropDead · 26-07-07, 20:24

אמא שלי קונה בשר טחון רזה (כתף אני חושב)
ופשוט שמה בתנור בלי שמן בלי כלום רק עם תבלינים ויוצא בן :):):):)

Rm3 · 26-07-07, 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אושרי

אני חושב שזה לא שומן איכותי לעומת השמן זית ביכלל תודה אבל על היחס הבנתי תעקרון שלך.
האם יש בשר דל שומן בסגנון חזה עוף משהו יותר זול

צריכת השומן צריכה להתחלק שווה בשווה מכל שלושת סוגי השומן, גם שומן רווי שלא צריך להימנע ממנו לגמרי,
בקר רזה-סינטה,פילה,כתף

אושרי · 26-07-07, 20:36

סבבה אנשים תודה על התשובות

trx--->sus · 26-07-07, 22:33

אם אתה אוכל קציצות שזה לא יהיה מבקר טחחון כי הוא מאוד שמן
שזה יהיה מהודו טחון

Vee · 26-07-07, 23:00

בעקרון עדיף להתרחק מכל בשר מעובד, בעיקר בקר.

אורי א. · 27-07-07, 00:05

חזה הודו טחון הוא מקור מעולה לחלבון ולקציצות.

tal_s · 27-07-07, 00:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אם אתה אוכל קציצות שזה לא יהיה מבקר טחחון כי הוא מאוד שמן
שזה יהיה מהודו טחון

למה נראה לך שבשר שנתחן מכתף בקר יהיה שמן? זה אפילו לא יותר שמן מחזה עוף

ואן דאם · 27-07-07, 10:03

לא הייתי קורא לזה מקור לחלבון.. זה יותר מקור לשומן :]

benwin21 · 27-07-07, 10:10

אל תאכל בחיים קבב. הכל שם שומן ותחשוב שבקבב אחד יש 200+++ קלוריות שרובם שומן טראנס. עדיף לאכול חזה הודו

cheque · 27-07-07, 10:26

אם אתה עושה על האש... הכי טוב שוקיים בלי העור, ירך בלי העור וכמובן חזה עוף \ פרגיות. בבשר אם אתה נוגע אז רק בסטייק.

YOG558 · 27-07-07, 13:09

קבב??
מוות קליני אחי אל תיגע בחרא הזה מה דוחפים שם אתה לא יודע

26-07-07, 18:37	#1
אושרי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אושרי הודעות: 85	איך קבב בתור מקור חלבון??? תודה

26-07-07, 20:20	#9
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	שמן זית מאבד מערכו אחרי טיגון ארוך ונהיה שומן רע ואתה יכול לבקש מקצב פשוט בשר בקר רזה טחון.. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע

26-07-07, 23:00	#14
Vee חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Vee הודעות: 215	בעקרון עדיף להתרחק מכל בשר מעובד, בעיקר בקר. __________________ *.Remember, remember, the 5th of november*

27-07-07, 10:03	#17
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	לא הייתי קורא לזה מקור לחלבון.. זה יותר מקור לשומן :] __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .

27-07-07, 10:10	#18
benwin21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של benwin21 הודעות: 2,956 כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים גיל:: 17 עוסק ב:: תלמיד בתיכון חדר כושר: חסוי	אל תאכל בחיים קבב. הכל שם שומן ותחשוב שבקבב אחד יש 200+++ קלוריות שרובם שומן טראנס. עדיף לאכול חזה הודו __________________ Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

26-07-07, 18:46	#2
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	חרא. מלא שומן זבל.

26-07-07, 19:41	#3
אושרי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אושרי הודעות: 85	תודה אחיייי

26-07-07, 19:43	#4
אושרי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אושרי הודעות: 85	בשר טחון קציצות גם הרבה שומן או אפשר לאכול?

26-07-07, 19:52	#5
Rm3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Rm3 הודעות: 420	אפשר לאכול הכל כל עוד זה נכנס לך בצורה מתאימה מבחינת ערכים תזונתיים בתפריט היומי שמותאם למטרה שלך...

26-07-07, 20:05	#6
אושרי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אושרי הודעות: 85	היתכונתי מבחינת שומן אני יודע שחזה עוף דל שומן בקר ועוף רץ פה יש אבל גם בשר טחון שאפשר להכין ממנו קציצותת לפניםפ ויחסית זול אבל מה לגבי השומן שלו

26-07-07, 20:24	#10
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	אמא שלי קונה בשר טחון רזה (כתף אני חושב) ופשוט שמה בתנור בלי שמן בלי כלום רק עם תבלינים ויוצא בן :):):):)

26-07-07, 20:36	#12
אושרי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אושרי הודעות: 85	סבבה אנשים תודה על התשובות

26-07-07, 22:33	#13
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	אם אתה אוכל קציצות שזה לא יהיה מבקר טחחון כי הוא מאוד שמן שזה יהיה מהודו טחון

27-07-07, 10:26	#19
cheque חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של cheque הודעות: 248	אם אתה עושה על האש... הכי טוב שוקיים בלי העור, ירך בלי העור וכמובן חזה עוף \ פרגיות. בבשר אם אתה נוגע אז רק בסטייק.

27-07-07, 13:09	#20
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	קבב?? מוות קליני אחי אל תיגע בחרא הזה מה דוחפים שם אתה לא יודע __________________