|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-07, 21:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מעבר ל-abc+1 ?
טוב אז ככה בקרוב אני יתחיל חיטוב(3-4 חודשים) והידיים שלי עדין קטנות =\ (32.5~)
אז חשבתי להתאמן Abc ועוד אימון דגש על היידים, קידמי ואחורי (אני איזה חודשים שלוש על Ab ומתאמן שלושה ימים). מה אתם אומרים? |
|
|
תצוגה בשכבות