|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-06, 20:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך תרגילים ניתן לעשות לכתפים....
איך תרגילים ניתן לעשות לכתפים ללא משקולות?
רק עם בגוף? אני בנתים לא במכון עקב סגירת המכון שלי .. אם אני ארשם זה רק חודש הבא. אז אני מנסה להתאמן בבית לשמור על הכושר. ואני לא יודע איזה תרגיל ניתן לעשות לכתפים? אנו עזרו לי  תודה
__________________
  נחשו מזה? 
|
|
|
תצוגה בשכבות