קריאטין Sizeon

אשכנזי · 20-07-07, 11:07

הגיע לידי הקריאטין SIZEON של חברת gaspari nutrition
פעם ראשונה שאני משתמש בקריאטין ויש לי כמה שאלות:

1.למה יש בתוך הקופסא חצי קילו צמר גפן ?
2.כמה כדורים מומלץ לקחת ביום אחד אחרי אימון ואחד בבוקר?

3.האם כדאי לשמור אותו לזמן יותר מאוחר כרגע אני מתאמן חודשיים בתקופה של עלייה במאסה עולה לא רע במשקל וגם במשקלי העבודה מה אתם אומרים?

4.אפשר להמיס את הכדור במים ואז לשתות או שחייב לבלוע כמו שהוא?

תודה לכולם על העזרה.!

Vin diesel · 20-07-07, 11:17

הקופסה צבע כחול?אם פקק שחור?ורשום עלייה בירוק?(על האריזה)?
זה אמור להיות 6-8 כדורים ליפני אימון.תשתה את הכדורים בלי ליפתוח קודם תראה איך זה משפיע עליך.(יש כדורים שאחרי שאתה פותח אותם קשה לישתות את מה שיש בפנים.)
ולפי דעתי אם אתה עדין מתקדם במשקלי עבודה ובמאסה אתה יכול לחקות קצת...אבל לא חייב אם אתה רוצה תפציץ גם עכשיו.
*והצמר גפן תשאיר אותו שם זה מונע מהכדורים להדבק אחד לשני..

אשכנזי · 20-07-07, 11:21

כן בדיוק לפי התיאור שלך צבע כחול פקק שחור ורשום בירוק..

8 כדורים לפני אימון נראה לי המון כל כדור שמה זה כדור

ובקשר לפתיחה לא הבנתי אני אמור לפתוח את הכדור ל2 ואת מה שיש בפנים לשתות?

Vin diesel · 20-07-07, 11:26

אח שלי אבל אמור להיות רשום לך על האריזה 6-8 כדורים ליפני אימון וזהו. הקופסה אצמה 240 כדור לא? בקיצור כך זה..וכדור אתה לא יכול ליפתוח ל-2 זה אמורה להיות קאפסולה לא? שיש בפנים "חומר"...חח לא צריח ליפתוח בנתיים תשתה את הכדורים כמו שהם.
רק אם לא תרגיש כלום אחרי 3-4 פעמים של שימוש תפתח את הקאפסולות ותנסה לישתות את האבקה שיש בפנים אם מיים.
***זה אמור להיות תוסף טוב!

אשכנזי · 20-07-07, 11:32

אז אתה אומר 6-8 כדורים ביום לפני אימון אפשר לחלק אותם נגיד בבוקר 2 צהריים 2 ולפני אימון 2
או שחייב מכה אחת כולם?

Vin diesel · 20-07-07, 11:33

אני אומר כך רק ליפני אימון. תתחיל אם 6 ליפני אימון. אין צורך לקחת בבוקר או בצאריים למי זה יתן כוח בזמן הזה? לביצים? כך 40 דקות ליפני אימון.

אשכנזי · 20-07-07, 11:56

סבבה אז רק לפני האימון וזהו..

איך הקריאטין עצמו נחשב טוב?

Vin diesel · 20-07-07, 12:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אשכנזי

סבבה אז רק לפני האימון וזהו..
איך הקריאטין עצמו נחשב טוב?

אני מאמין שזה מוצר טוב...לא מכיר מישהו שניסה.וגם לי אין עדין ניסיון איתו.
אחרי שתיכך תן פה חוואת דעת.
וכן רק ליפני אימון 6-8 כדורים.

אשכנזי · 20-07-07, 14:04

טוב תודה לך מה עם יום שאין אימון?

Vin diesel · 20-07-07, 14:22

לא צריח לקחת מיותר.

20-07-07, 11:07	#1
אשכנזי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אשכנזי הודעות: 232	קריאטין Sizeon הגיע לידי הקריאטין SIZEON של חברת gaspari nutrition פעם ראשונה שאני משתמש בקריאטין ויש לי כמה שאלות: 1.למה יש בתוך הקופסא חצי קילו צמר גפן ? 2.כמה כדורים מומלץ לקחת ביום אחד אחרי אימון ואחד בבוקר? 3.האם כדאי לשמור אותו לזמן יותר מאוחר כרגע אני מתאמן חודשיים בתקופה של עלייה במאסה עולה לא רע במשקל וגם במשקלי העבודה מה אתם אומרים? 4.אפשר להמיס את הכדור במים ואז לשתות או שחייב לבלוע כמו שהוא? תודה לכולם על העזרה.!

20-07-07, 11:17	#2
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	הקופסה צבע כחול?אם פקק שחור?ורשום עלייה בירוק?(על האריזה)? זה אמור להיות 6-8 כדורים ליפני אימון.תשתה את הכדורים בלי ליפתוח קודם תראה איך זה משפיע עליך.(יש כדורים שאחרי שאתה פותח אותם קשה לישתות את מה שיש בפנים.) ולפי דעתי אם אתה עדין מתקדם במשקלי עבודה ובמאסה אתה יכול לחקות קצת...אבל לא חייב אם אתה רוצה תפציץ גם עכשיו. *והצמר גפן תשאיר אותו שם זה מונע מהכדורים להדבק אחד לשני..

20-07-07, 11:21	#3
אשכנזי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אשכנזי הודעות: 232	כן בדיוק לפי התיאור שלך צבע כחול פקק שחור ורשום בירוק.. 8 כדורים לפני אימון נראה לי המון כל כדור שמה זה כדור ובקשר לפתיחה לא הבנתי אני אמור לפתוח את הכדור ל2 ואת מה שיש בפנים לשתות?

20-07-07, 11:26	#4
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אח שלי אבל אמור להיות רשום לך על האריזה 6-8 כדורים ליפני אימון וזהו. הקופסה אצמה 240 כדור לא? בקיצור כך זה..וכדור אתה לא יכול ליפתוח ל-2 זה אמורה להיות קאפסולה לא? שיש בפנים "חומר"...חח לא צריח ליפתוח בנתיים תשתה את הכדורים כמו שהם. רק אם לא תרגיש כלום אחרי 3-4 פעמים של שימוש תפתח את הקאפסולות ותנסה לישתות את האבקה שיש בפנים אם מיים. ***זה אמור להיות תוסף טוב!

20-07-07, 11:32	#5
אשכנזי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אשכנזי הודעות: 232	אז אתה אומר 6-8 כדורים ביום לפני אימון אפשר לחלק אותם נגיד בבוקר 2 צהריים 2 ולפני אימון 2 או שחייב מכה אחת כולם?

20-07-07, 11:33	#6
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	אני אומר כך רק ליפני אימון. תתחיל אם 6 ליפני אימון. אין צורך לקחת בבוקר או בצאריים למי זה יתן כוח בזמן הזה? לביצים? כך 40 דקות ליפני אימון.

20-07-07, 11:56	#7
אשכנזי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אשכנזי הודעות: 232	סבבה אז רק לפני האימון וזהו.. איך הקריאטין עצמו נחשב טוב?

20-07-07, 14:04	#9
אשכנזי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של אשכנזי הודעות: 232	טוב תודה לך מה עם יום שאין אימון?

20-07-07, 14:22	#10
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	לא צריח לקחת מיותר.