|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-09-06, 13:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לפורמולות קראטין
כמה זמן כדאי לקחת את זה לפני האימון?45-60 דקות לפני האימון או שממש סמוך לאימון עדיף?
והאם אתם לוקחים גם אחרי האימון כף מדידה או שמיותר? |
|
|
תצוגה בשכבות