|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה זמן כדאי לקחת את זה לפני האימון?45-60 דקות לפני האימון או שממש סמוך לאימון עדיף?
והאם אתם לוקחים גם אחרי האימון כף מדידה או שמיותר? |
![]() |
![]() |