|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-07, 13:10
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
סקר קטן- (כדי שאני יוכל להבין קצת)
.....
|
|
|
|
18-07-07, 13:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תסיים עם החיטוב הזה, תפציץ לייק א מדרפאקר במאסה עד שנה הבאה ואז תהיה גדול גם כשתהיה חטוב.
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
18-07-07, 13:15
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ברור שכשהיית אחוז שומן גבוה נראית יותר "טנק"..
תסיים את החיטוב תראה טוב... שים זין על כולם.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
18-07-07, 13:24
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין מה לעשות, ככה זה.
חטב עד הסוף, כנס לתקופת מאסה רצינית בתקווה, ואח"כ חטב שוב, בתקווה שתהיה בעל יותר מאסת שריר ועל אותו אחוז שומן, בהשוואה לחיטוב הקודם, כי הרי זו השאיפה - להתקדם בהצלחה
__________________
Daniel |
|
|
|
|
18-07-07, 13:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שמע,
אתה מדבר פה על פרישה.... אף אחד לא ממליץ לך לפרוש וכולנו רוצים שתתקדם ותצליח.... אתה צריך לחשוב אם BB זה בשבילך!!! הכל זה בראש שלך! אם תחליט לשים זין על כולם ולהמשיך במה שאתה מאמין שהוא נכון ואתה אוהב אותו, שום דבר לא יעזור ויפריע לך!!! אתה לא יודע כמה פעמים אנשים אומרים לי, למה אתה צריך את זה? למה אתה לא יכול לאכול רגיל, לעשות הכל כמו בן אדם רגיל, למה אתה מתעקש... חפרו לי על זה כל כך הרבה זמן... ואני בשלי, אני מהנהן בראשי, וממשיך הלאה... גם מקרה כמו שלך, אני עולה מסה מלוכלכת, אז מן הסתם אחוזי שומן עולים.. אז אנשים יכולים לבוא ולהגיד איך שמנת , "אתה רואה שמה שאמרתי זה נכון, שאם תאכל הרבה אתה תשמין"... דברים כאלה.. ופשוט אני מתעלם =\ כי אני מאמין במה שאני עושה, אני אוהב את זה, וזו החלטה רק שלי אם להמשיך או לא... ככה, שלך אני אומר, אל תיכנע, תמשיך, וקח את עצמך בידיים! תעשה מה שאתה חושב לנכון, ושאף אחד לא יגיד לך מה לעשות, וישפיע עליך בדרך זו או אחרת 
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
18-07-07, 13:37
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בדרך כלל עושים את שתיי התקופות האלה...
פעם אחת מאסה ואז חיטוב וזה ממשיך ככה.. אז לא נראה כל כך נורא..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
18-07-07, 14:13
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סתם שאלה
לא עדיף ךהיות במסה כמה שנים ואז לתת חיטוב? כי ככה המאסה מאד קצרה ועוד מפסיקים אותה באמצע...
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
18-07-07, 14:25
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
סבבהתסתובב עם כרס שנתיים תכלס אם אתה אומר לעצמך יאללה עוד שנתיים מעכשיו אני עולה על הבמה ולא אכפת לי מאיך שאני נראה בקיץ.....אפשר להבין אם אתה עושה עליה במאסה ארוכה כ"כ פשוט זה לא בריא כ"כ להישאר הרבה זמן באחוזי דשומן גבוהים הרבה זמן וגם זה מאריך את החיטוב אח"כ לכן עדיף כמה מחזורים של מאסה חיטוב מאסה חיטוב
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
18-07-07, 14:28
|
#9 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
אני נתתי לעצמי מילה שנתיים אני במסה (נשאר עוד שנה) ואז אני דופק חיטוב
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
18-07-07, 14:30
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
אם אתה לא עולה לאחוזים גבוהים מדי זה יכול להיות אחלה
במיוחד אם אתה עם גנטיקה שאת הלא נראה בלון גם באחוזים גבוהים
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
18-07-07, 14:43
|
#11 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
הוא קטן יותר ...כל השאר סבבה
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
