|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 23:48
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אבקת חלבון
אממ אני עכשיו אוכל ארוחות בוקר וזה..כדאי במקום להכין חביתה בבוקר לשתות שייק חלבון? יעני מנת הגשה אם מים ו2 פרוסות לחם קל?
ואחרי אימון גם לשתות אבקה +צימוקים וכפית דבש? או להשאר מהחביתה מ2 בצים \חביתה וקוטג' |
|
|
תצוגה בשכבות