|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 20:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ספגטי..לפני אימון או אחרי??
פחממות לפני האימון??
|
|
|
|
06-07-07, 20:23
|
#2 |
|
מושעה
|
Stfu Noob
and go to read some articles |
|
|
|
|
06-07-07, 20:25
|
#3 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
נובים לא מבינים אנגלית תכתוב שוב אבל הפעם בעברית
|
|
|
|
|
06-07-07, 20:26
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ארוחה שלוש שעות אחרי אימון או ארוחה שניה אחרי אימון קודם שייק או חלבון +פחמימה זמינה ואז ארוחה מלאה
__________________
mmm |
|
|
|
|
06-07-07, 20:26
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
לך תקרא מאמרים אנחנו לא מתכוונים להסביר את אותם הדברים שוב ושוב ושוב לאנשים כמוך ואז תחזור |
|
|
|
|
|
06-07-07, 20:27
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-07-07, 20:49
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גבר גבר לא רוצה להסביר אל תסביר אתה לא חייב להגיב ... יש פה אנשים שאולי פחות מבינים ממך אז במקום לשתף בידע אתה עושה פוזות |
|
|
|
|
|
06-07-07, 20:50
|
#8 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
ציטוט:
 חח
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
06-07-07, 20:51
|
#9 |
|
מושעה
|
מה כל אחד פה משחק אותה מומחה
בא לי לפרק לכם את הראש אפשר לחשוב אתם ישר נולדתם עם ידע |
|
|
|
|
06-07-07, 20:59
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן אתה יודע בנאדם מנסה ללמוד ולדעת..ולא עוזרים לו..זה מהות של הפורום הזה אנשים פה קצת נסחפו עם הפוזות |
|
|
|
|
|
06-07-07, 21:03
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל במקום להתעצל ולשאול דברים כאלה קטנים בפורום הוא יכל לקרוא כמה מאמרים
באתר ולרכוש ידע לא קטן
__________________
The Sun Rises In The East And Sets In The West But In The Center Is Your Mom With My Balls On Her Chest |
|
|
|
|
06-07-07, 22:02
|
#12 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-07-07, 22:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שעה וחצי-שתיים לפני אימון פחמימה מורכבת
|
|
|
|
|
06-07-07, 22:13
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה אחי..זה מה שרציתי!! תשובה נורמלית לא כמו כל החראות פה |
|
|
|
|
|
06-07-07, 22:22
|
#15 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-07-07, 23:07
|
#16 |
|
מושעה
|
מה הבעיה להגגיד לו מתי וזהו
לא כל אחד יש כוח לקרוא מאמרים אם לא בא לכם להגיב אל תגיבו אתם סתם מעצבנים תופסים תחת יותר מדי |
|
|
|
|
06-07-07, 23:10
|
#17 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-07-07, 23:15
|
#18 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
   |
|
|
|
|
|
06-07-07, 23:18
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחח עלק אתה באמת תופס תחת חכה שאני יעלה תמונות ותראה את ההתקדמות שלי תוך חודשיים בלי תוספים ובלי תוכניות מסודרות ובלי כלום אז מה יהיה אחרי שאתחיל לקחת תוספים.. אנחנו נראה מי הנוב בסוף!
|
|
|
|
|
06-07-07, 23:20
|
#20 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
