|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-07, 22:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למישהוא יש תמונה של התרגיל הזה?ביפנים
פשיטות מרפקים בעמידה כנגד פולי עליון יד יד לצד הגוף 4x12 ללא מנוחה בין הידיים
זה ליד אחורית
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
24-06-07, 22:48
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
24-06-07, 22:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אהה עושים את זה ככה חח איזה פדיחה עשיתי היום במכון הכי מצחיק חח
טוב תודה אחי
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
24-06-07, 23:05
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מיותר לטעמי.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
24-06-07, 23:12
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 206
גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה
  |
תזהר שלא תפצע זה מסוכן לעשות תרגילים בלי מדריך כושר..
__________________
 גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק |
|
|
|
|
24-06-07, 23:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
24-06-07, 23:20
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-06-07, 23:25
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
|
|
|
|
|
|
24-06-07, 23:36
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי תבואי תישמרי אלי שאני לא יפצע  :emb2:
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
|
25-06-07, 16:10
|
#10 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-06-07, 16:53
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח לא אני יוותר חחח אני מעדיף ששתי ציצים ישמרו אלי ויהיו מאלי שיהיה נוף יפה
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
|
25-06-07, 17:54
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה התנהגות יש לכם כלפי בחורה... גועל נפש..
"הייתי מעדיף ששתי ציצי שימור עליי" תחשבו פעמיים לפני שאתם רושמים משהו... אני בטוח שלה לא כיף לשמוע את זה..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
25-06-07, 18:01
|
#13 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-06-07, 18:21
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
26-06-07, 01:19
|
#15 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חחחחחח (איתן...הסוס.....שרך אגב..הסירו לו את החתימה כי הוא מושלם! Xd)
|
|
|
|
|
26-06-07, 10:42
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
רק נכנסה הבחורה אתה משתוללים...
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
29-06-07, 03:35
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
עכשיו אני עובדת רק המאמנים כשצריך לשמור עלי
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
