|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
לגבי בישול אוכל????
תגידו שאני מבשל לדוגמא אורז 100 גרם אמור להיות לי 330 לפני בישול אחרי בישול הקלוריות יורדות
וגם בכללי כל מה שמבשלים הקלוריות יורדות??? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני חושב שהקולריות יורדות כי הנפח משתנה למשל 2 כוסות של אורז לפני בישול הופך למשהו כמו סיר אחרי בישול מבין ?
הערך התזונתי לא יורד .. |
![]() |
![]() |