|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט בסמית' משין
אז ככה,ברור שהייתי עושה אם היה לי כלוב לסקוואט במכון המעפן,אין!
אני עושה סקוואט בסמית' משין עכשיו עפ"י מה שאני יודע הגב התחתון אמור לעבוד בסקוואט , האם גם בעבודה נכונה עם סמית' הוא עובד? וגם,עפ"י מה שאני יודע יש איזשהו שחרור של הורמונים בעת\עקב התרגילים המורכבים נניח סקוואט ודדליפט האם בסקוואט בסמית' זה קיים גם? תודה
__________________
 DsTyLe |
|
|
תצוגה בשכבות