|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-07, 14:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נקודות למחשבה על איך צריך להתאמן-עקרונות dc training
במקרה הגעתי לדף הבא ומצאתי בו מידע על תוכנית אימונים שנקראת DC training ועל העקרונות שעליה היא מבוססת
אני מאד ממליץ להשקיע ולקרוא, אפילו שזה באנגליץ וקצת ארוך, בהחלט פותח את העיניים על איך צריך להתאמן-powerbuilding אני פחות או יותר כבר אימצתי את הגישה, אני בשבוע ה 6 של 5x5, הולך טוב...אני גדל מעולה, המשקלים עולים, וברוך השם עוד סנטימטר לבייספס סתכלו תגובה שלישית http://forum.mesomorphosis.com/train...134253142.html |
|
|
תצוגה בשכבות