|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ראיתי באשכולות אחרים שחלק אומרים לקחת אחרי אימון וחלק לפני
אני נראה לי הולך להזמין את הקריאטין Cell Mass ורציתי לדעת איך הכי כדאי לקחת אותו אחרי אימון לפני ומה אם ביום ללא אימון.? ולכמה זמן הוא יספיק? |
![]() |
![]() |