|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 13:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה קטנה על פאמפ...
רק רציתי לדעת...אם אני סתם ככה עושה פאמפ זה פוגע בהיפרטרופיה?? או שזה סתם מזרים דם לשריר?? אני מתכוון שאני עושה נגיד 30 חזרות רק בשביל הפאמפ...זה פוגע או לא??
תודה! |
|
|
|
10-06-07, 13:04
|
#2 |
|
נפיחון
|
לא פוגע.זה סתם מזרים דם..
|
|
|
|
|
10-06-07, 13:06
|
#3 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
הפאמפ עצמו טוב להיפרטרופיה כי הוא מזרים דם (אבל כמובן שאתה לא תהיה בפאמפ רציני כל היום), אבל עצם השגת הפאמפ-דילול הגליקוגן עלול לפגוע בהייפרטרופיה כי הוא מרוקן את האנרגיה מהשרירים=לא אנאבולי במיוחד
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
תצוגה לינארית
