|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 15:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
מישהו פה מכיר את בעיית ה"שומן התת עורי" שמתרכז באזורים שונים (במיוחד בבטן בחלק התחתון) ומסתיר את רוב הריבועים, למרות אחוז כללי של שומן נמוך בשאר הגוף.
אם למישהו פה יש פתרונות, הצעות, (תוספים?!). ותעשו טובה אל תגידו אירובי ואכילה נכונה כי זה פשוט לא הזיז כלום במשך ה-3 וחצי חודשים שאני עושה את זה אינטנסיבי (למרות שירדתי במשקל אבל לדעתי זה הרבה יותר ממאסה כי ברגע שהפסקתי העלתי בחזרה את הקילו וחצי האלה) |
|
|
תצוגה בשכבות