|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 11:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חושב להתחיל לקחת סוכר ענבים, איך אני יודע איזה יחס לעשות?
אני מתכוון בשייק, לפי מה אני מחליט כמה גרם סוכר לשים. אני מניח שזה לפי מבנה גוף, משקל, גיל וגובה.אז: קטן-בינוני, 63 ק"ג, 18, 163. יש המלצה מסויימת?
|
|
|
תצוגה בשכבות