|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 14:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים לדו ראשי
איזה תרגילים יש לצד החיצוני של הדו ראשי- לא סגור על שמו
(ניסיון לחידוד: הכוונה לא לצד שממשיך לבית השחי אלא לצד שממשיך לכיוון הכתף ה"אמצעית"\תיכונה) פטיש? מה? אם תוכלו לתת קישורים או להסביר אני שמח תודה אנשים!
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
02-06-07, 14:54
|
#2 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ברכיאליס הוא טוב מאוד!
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 15:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
02-06-07, 16:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר לבודד ראש מסויים בבייספס, כל תרגיל כפיפה יעשה את העבודה.
|
|
|
|
|
02-06-07, 17:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אם אפשר בכל זאת...
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
