|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-10-06, 23:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך עזרה עם כל התוספים
אני מיתאמן כבר חודש וחצי בחדר כושר ואני רוצה להשתמש בתוספים ואני רוצה לדעת מה כדי
|
|
|
|
11-10-06, 23:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מה אתה צריך תוספים אם אתה אפילו לא יודע בשביל מה הם ?
העיקר בשביל להשתמש ?
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
11-10-06, 23:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע חלק מהדברים ומה הם עושים אבל לא הכל
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה אני יתחיל להסביר לך
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:38
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:37
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש פה מישהו שיכול להסביר לי מה Zma עושה בידיוק ועם זה שווה משהו
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
נו אז תגיד שאתה לא יודע ואתה רוצה שאני יסביר לך
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:44
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח מצחיק שכמוך  בכל אופן, ZMA הוא תוסף שמעודד את הורמון הגדילה. לוקחים אותו כשלושה כדורים על בטן ריקה לפני השינה בלילה(שעה אם אני לא טועה). תוספים זה כללי מאד. אתה צריך קודם להגדיר את המטרה שלך+לתת נתונים, ואז נוכל לייעץ לך איזה תוסף יכול להתאים לך. בהצלחה(: |
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון
גיינר קריאטין פרו הורמונים ;] תלוי מה המטרה שלך , אבקות חלבון טובות לכל מטרה
__________________
  נחשו מזה? 
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:47
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני עכשיו אובד אל חיטוב אבל אני רוצה גם לעלות מסה אבל בחול זאת אני רוצה לרדת ל10%
|
|
|
|
|
11-10-06, 23:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
והzma עוזר או לא ממש משפיעה ומה הטופעות לווי עם יש
ועל איזה מוצרים אתם ממליצים |
|
|
|
|
12-10-06, 00:10
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לא אזוב אותך מסטרואידים לא בא ליגמור איזה זקן שעיר אמפוטנט עם שרירים
|
|
|
|
|
12-10-06, 00:36
|
#14 |
|
Guest
|
PoweRull
NIMROD התגובה של שתכם לא לעניין בכלל הבנאדם בא לבקש אזרעה אז תאזרו לו , אחרי תגובות של אנשים כמוכם אף אחד לא רוצה לשאול יותר כי משה גרמת , שהו ירגיש טיפש, זה פורום לילדים ! אז שואלים תסביר , לא מסביר אל תגיב ! א.אתה יכול להתייעץ אם גיל בשמחה יעזור לך ! אם את החיטוב אני ממליץ MULTI OMEGA-3 ,AMINO וחלבון כמובן ! ZMA לא ממליץ לא מוכח שהו עובד וגם אתה עוד לא צריך ! תופעות לוי ,אין |
|
|
|
12-10-06, 00:46
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אנשים שמציגים שאלה מפגרת לא משנה אם הם חסרי ידע לגמרי אני אענה להם בצורה רצינית. אם שואל אותך שאלה בסגנון "כמה חלבון אני צריך לצרוך ביום בשביל לפתח את הגוף?" אתה תצחק עליו. אבל אם מישהו ישאל אותך את אותה שאלה אם נתונים, מטרה וכו.. אתה תענה ברצינות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
12-10-06, 01:02
|
#16 | |
|
Guest
|
ציטוט:
שים לב לתשובה שלי היא מאוד קצרה ! תאמין לי אני יודע אך לחנך צעירים ! הם רוצים תשובה רצינית , צריך לשאול שאלות רציניות ! שאלה מהירה תשובה מהירה ! |
|
|
|
|
12-10-06, 11:45
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתה לו שאלה ממוקדת ? בבקשה, תענה להם אם אתה רוצה, רק שתדע שאנשים ששואלים שאלות כאלה לעולם לא ילמדו או יזכרו מה שלימדו אותם, בגלל שהם בכלל לא מתאמצים לדעת. כפי שידוע מה שאתה לומד בעצמך אתה זוכר יותר טוב ומה שמלמדים אותך אתה תשכח יותר מהר ( דוגמא בית ספר ).
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
12-10-06, 11:51
|
#18 |
|
Guest
|
אני יודע ! שם לב לתשובה שלי ל Nimrod
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
