|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לאחרנה גיליתי שיש לנו בבית אומגה 3 קראתי מספר מאמרים שאומרים שזה עוזר בפיתוח גוף והחלטתי שאני אתחיל לקחת אותם. עכשיו אני רוצה לדעת איך מחליטים כמה קפסולות צריך לקחת ביום? ומה הסכנות ביותר מדיי אומגה3?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() תקח 2 בבוקר ו2 בערב.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() זה לא משנה כמה אני שוקל מה המטרות שלי (חיטוב/מסה) ומה הגודל של כל קפסולה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() בדרך כלל זה כדורים של גרם ואתה צריך כ-6 כדורים ביום בשביל כל היתרונות שלו
|
![]() |
![]() |