תמונה שלי

Dr. Muscle · 19-09-06, 22:40

אהלן לכולם,
הגיע הזמן שגם אני אפרסם תמונה קטנה. נראה לי שהיא היחידה שיצאה נורמלית מכל סט התמונות.
86 קילו/ 1.77 באחוז שומן לא ידוע.
המטרה להמשך החורף זה בעיקר כח, ולא לעלות מעל 90 (חורף שעבר הסתיים על 92 וחצי באחוז שומן גבוה מדי). גם להשתזף קצת, מאז התמונה כבר שיניתי צבע לגמרי.
למי שלא יודע - טבעי. מתאמן קצת פחות מחמש שנים.
נמצא ביזראלבודי לפני שגיל הגיע, מאיפה בתחילת 2002

כרגע חייל, חסר כסף (ללא שום תוסף תזונה בשנה וחצי האחרונה), עברתי המון פציעות שהשביתו אותי לפרקי זמן... וחוצמזה, למי שיש בעיה איתי

SmaMMiT · 19-09-06, 22:42

איפה התמונה? חחחחחח

Dr. Muscle · 19-09-06, 22:42

אני יודע שאין תמונה. מחכה שניה כי זה פשוט לא מעלה לי.

Troya · 19-09-06, 22:42

איפה התמונה ?

19-09-06, 22:48

עד שהוא יעלה נחכה

עריכה: כמה זמן כבר אתה מעלה ?!

Troya · 19-09-06, 22:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sojgoon

עד שהוא יעלה נחכה

עריכה: כמה זמן כבר אתה מעלה ?!

יותר מדי כנראה שאין תמונה
עבדו עלינווווווווו

Dr. Muscle · 19-09-06, 22:53

התמונה גדולה מדי!
אם עכשיו זה לא עובד לא תראו לעולם.
ושכחתי לציין שהתמונה נלקחה בלי פאמפ סתם באמצע הלילה כי הזדמן לי להתקל במצלמה.
זהו עכשיו נגמרו התירוצים.

Der Metzgermeister · 19-09-06, 22:55

זה סימני מתיחות שם?

SmaMMiT · 19-09-06, 22:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister

זה סימני מתיחות שם?

כן גם לי יש כאלה איזה עצבים זה

19-09-06, 23:01

זה בגלל שהשמנת בעלייה במסה שלך...
אבל הוא היה שמן לפני זה כמו שידוע לי...(אני צודק דר?)

Dr. Muscle · 19-09-06, 23:01

כן סימני מתיחה ויש לי המונים מהם. בגב, בבטן, ברגליים, בידיים, בכתפיים.
עור רגיש.

19-09-06, 23:02

אבל במותניים יש לך בגלל שפעם היית שמן נכון? אם אני צודק..

Dr. Muscle · 19-09-06, 23:03

המשקל שלי נע ככה:
82 (בערך ב30 אחוז שומן) - 67 - 78 - 73 - 80 - 77 - 84 - 80 - 86 - 82 - 92.5 - 86
כל עליה מסמנת עליה במסה, ירידה מסמנת קאטינג (כן כן אני לא חזק בהתמדה של קאטינג למעט הדיאטה הראשונית שלי).

shpitz · 19-09-06, 23:06

סוף כל סוף=]

אתה סוס אחי, נראה לי שחסר לך טיפה טרייספס(אוליי אני טועה)

אבל יש גודל
-גב

-כתפיים

-בייספס קשה לראות

שיהיה לך זמן, תוסיף עוד תמונות של פרונט.

אתה תותח אחי, שיהיה לך בהצלחה בהמשך.

**Night_Wolf** · 19-09-06, 23:12

אתה ניראה מצוין אחי ...!

Dr. Muscle · 19-09-06, 23:14

תודה גבר. אחלה ביקורת שעושה טוב על הלב.
אני אוסיף כאן תמונה שאפשר לראות בה קצת בייספס (עם הצנזורה המתאימה של הפנים שלי). במיוחד בשבילך שפיצי.

Dr. Muscle · 19-09-06, 23:17

הכוונה כמובן טריס. ותודה נייט וולף.

19-09-06, 23:18

לא הכי ברורה אחי :p
אבל לא נורא...

d-undertaker · 19-09-06, 23:22

נראה טוב מר חבוב!!
אהבתי את הכתף גב!! והטרייספס גם חזק..!
יש מצב לתמונת פרונט?

Gamerrrrr · 19-09-06, 23:25

אלון אתה נראה מעולה!! פשוט מעולה!! הידיים נראות טוב הגב מעולה הכתף גם כן! כל הכבוד תמשיך ככה!!

19-09-06, 22:40	#1
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	תמונה שלי אהלן לכולם, הגיע הזמן שגם אני אפרסם תמונה קטנה. נראה לי שהיא היחידה שיצאה נורמלית מכל סט התמונות. 86 קילו/ 1.77 באחוז שומן לא ידוע. המטרה להמשך החורף זה בעיקר כח, ולא לעלות מעל 90 (חורף שעבר הסתיים על 92 וחצי באחוז שומן גבוה מדי). גם להשתזף קצת, מאז התמונה כבר שיניתי צבע לגמרי. למי שלא יודע - טבעי. מתאמן קצת פחות מחמש שנים. נמצא ביזראלבודי לפני שגיל הגיע, מאיפה בתחילת 2002 כרגע חייל, חסר כסף (ללא שום תוסף תזונה בשנה וחצי האחרונה), עברתי המון פציעות שהשביתו אותי לפרקי זמן... וחוצמזה, למי שיש בעיה איתי __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

19-09-06, 22:42	#3
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	אני יודע שאין תמונה. מחכה שניה כי זה פשוט לא מעלה לי. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

19-09-06, 22:55	#8
Der Metzgermeister חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של Der Metzgermeister הודעות: 3,975	זה סימני מתיחות שם? __________________ אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO The Butcher לשעבר, השתדרגתי.

19-09-06, 23:01	#11
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	כן סימני מתיחה ויש לי המונים מהם. בגב, בבטן, ברגליים, בידיים, בכתפיים. עור רגיש. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

19-09-06, 23:03	#13
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	המשקל שלי נע ככה: 82 (בערך ב30 אחוז שומן) - 67 - 78 - 73 - 80 - 77 - 84 - 80 - 86 - 82 - 92.5 - 86 כל עליה מסמנת עליה במסה, ירידה מסמנת קאטינג (כן כן אני לא חזק בהתמדה של קאטינג למעט הדיאטה הראשונית שלי). __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

19-09-06, 22:42	#2
SmaMMiT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של SmaMMiT הודעות: 1,886	איפה התמונה? חחחחחח

19-09-06, 22:42	#4
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	איפה התמונה ?

19-09-06, 22:48	#5
sojgoon Guest צפה באלבומי התמונות של sojgoon הודעות: n/a	עד שהוא יעלה נחכה עריכה: כמה זמן כבר אתה מעלה ?!

19-09-06, 23:02	#12
sojgoon Guest צפה באלבומי התמונות של sojgoon הודעות: n/a	אבל במותניים יש לך בגלל שפעם היית שמן נכון? אם אני צודק..

19-09-06, 23:06	#14
shpitz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של shpitz הודעות: 1,572	סוף כל סוף=] אתה סוס אחי, נראה לי שחסר לך טיפה טרייספס(אוליי אני טועה) אבל יש גודל -גב -כתפיים -בייספס קשה לראות שיהיה לך זמן, תוסיף עוד תמונות של פרונט. אתה תותח אחי, שיהיה לך בהצלחה בהמשך.

19-09-06, 23:12	#15
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	אתה ניראה מצוין אחי ...!

19-09-06, 23:17	#17
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	הכוונה כמובן טריס. ותודה נייט וולף. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

19-09-06, 23:18	#18
sojgoon Guest צפה באלבומי התמונות של sojgoon הודעות: n/a	לא הכי ברורה אחי :p אבל לא נורא...

19-09-06, 23:22	#19
d-undertaker מושעה תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של d-undertaker הודעות: 1,860	נראה טוב מר חבוב!! אהבתי את הכתף גב!! והטרייספס גם חזק..! יש מצב לתמונת פרונט?

19-09-06, 23:25	#20
Gamerrrrr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr הודעות: 3,697 גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט	אלון אתה נראה מעולה!! פשוט מעולה!! הידיים נראות טוב הגב מעולה הכתף גם כן! כל הכבוד תמשיך ככה!!