חג שבועות / חגים בכללי.

יiסי · 21-05-07, 23:22

חגים , פעם חגים היו עוד טחינה טובה.
היום החגים הם מיני סיוט... :/ כול התפריט מתבלבל מאכלים הכי שמנים משמינים ובד"כ הכי טובים וטעימים , יינות , וודקה עם החברים....
על הוודקות אני מוותר
על היינות גם..
האוכל.. מה עושים עם האוכל?
אם תגידו לי שטויות למה מה כול יום יש חג? תאכל חופשי! . אין אצלי תאכל חופשי כי אם אני אוכל חופשי אני אוכל בצורה מטורפת שאני לא יודע אם יש פה מישהו שמבין על מה אני מדבר , צ'יט זה קטן ליד האכילה החופשית שלי..
אני כרגע בשיא החיטוב הורדתי כבר 5 קילו שומן מסריחים שאני לא רוצה להחזיר אפילו 1 , הברכיים כואבות מהריצות הקיבה מקרקרת ...

איך אתם מסתדרים עם החגים? אוכלים כול היום את התפריט ומוותרים על ארוחה או על כמות גדולה של פחמימות שאותם אתם משלימים בערב? מה גם שאין אימון.. (יש רק אנאירובי בערב ואירובי הליכה אפשר להגיד שעתיים שלוש עם חברים בעיר שמתוכם יושבים רוב הזמן :p)

כמה זה קריטי בכלל? אם אדם יבוא בחג ויאכל כמה שבא לו (לדוגמא: מגש פיצה , מלא מלא לחם , כמות ענקית של גבינות בכול אחוז שומן שקיים (מ5 עד 30+) ?

בערב יש ארוחת גבינות פיצות מאפים
ביום על האש עצבני

נשאלת השאלה . איך מסתדרים בימים כאלה?

tt2k · 21-05-07, 23:37

דבר ראשון - תרגיל את אמא שלך (או כל מי שמכין את האכול בחגים אצלכם) להכין אוכל בריא יותר עם פחות אחוזי שומן, ואם כבר שבועות, אמא שלי קונה רק גבינות 3 ו 5 אחוזי שומן. לא יותר.
דבר שני - מה זה לאכול מגש פיצה ? קצת הגזמה הייתי אומר, שגם ביום יום סתם ככה אני לא אוכל כאלה כמויות, ולמה לאכול מלא מלא לחם ? בארוחה בערב תאכל משהו שעשוי מגבינה 5 אחוז.. כמו פשטידה. אצלנו אמא שלי מכינה פשטידה עם גבינה משהו בסט עם 5 אחוזי שומן ועם ירקות בפנים.. יש מספיק מתכונים באינטרנט. וביום שתעשה על האש תאכל רק בשר עוף שיש בו אחוז שומן נמוך לעומת בשרים אחרים (כמו בשר כבש לדוגמא בעעעע)

יiסי · 21-05-07, 23:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tt2k

דבר ראשון - תרגיל את אמא שלך (או כל מי שמכין את האכול בחגים אצלכם) להכין אוכל בריא יותר עם פחות אחוזי שומן, ואם כבר שבועות, אמא שלי קונה רק גבינות 3 ו 5 אחוזי שומן. לא יותר.
דבר שני - מה זה לאכול מגש פיצה ? קצת הגזמה הייתי אומר, שגם ביום יום סתם ככה אני לא אוכל כאלה כמויות, ולמה לאכול מלא מלא לחם ? בארוחה בערב תאכל משהו שעשוי מגבינה 5 אחוז.. כמו פשטידה. אצלנו אמא שלי מכינה פשטידה עם גבינה משהו בסט עם 5 אחוזי שומן ועם ירקות בפנים.. יש מספיק מתכונים באינטרנט. וביום שתעשה על האש תאכל רק בשר עוף שיש בו אחוז שומן נמוך לעומת בשרים אחרים (כמו בשר כבש לדוגמא בעעעע)

התכוונתי פה לציט שאנשים פה עושים , מה שאני מתכוון זה כשאני עושה ציט אני לא אוכל אחד אני אוכל שתיים לדוגמא בשבועות שעבר מרוב שאכלתי בטירוף נירדמתי אחרי 10 דקות לאיזה 10 11 שעות

ככה כמעט בכול חג

כן בעל האש באמת אין בעיה להסתדר
תודה על התגובה בכללי

בקטע של ההרגלה לבשל בריא וזה אין מצב מהרבה סיבות :P

m0she · 21-05-07, 23:48

אתה לא צריך ללכת לקיצוניות. יש ארוחת חג, אחלה. תאכל חתיכת פיצה, כמה פרוסות לחם, תטעם מהגבינות. למה לא? אבל יש מרחק גדול בין זה לבין "מלא מלא לחם", מגש פיצה וכמות ענקית של גבינות שמנות.

יiסי · 21-05-07, 23:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אתה לא צריך ללכת לקיצוניות. יש ארוחת חג, אחלה. תאכל חתיכת פיצה, כמה פרוסות לחם, תטעם מהגבינות. למה לא? אבל יש מרחק גדול בין זה לבין "מלא מלא לחם", מגש פיצה וכמות ענקית של גבינות שמנות.

בעיקרון אתה 100% צודק.. הבעיה שלי זה שיש אוכל טוב וטעים אני משתגע ויכול לטרוף.. אני באמת צריך לא להיות קיצוני וכו... בחיטוב אפשר להגיד שהבעיות היחידות שלי זה הסטופים באמצע חגים ימי הולדת מסיבות אירועים מיוחדים ודברים כאלה... חחח התגובות שלך תמיד קולעות בול... קיצוני זה מה שאני רוב הזמן.. זה עוזר בחיטוב אבל.. אם אני מחליט על משהו אני לא יגע בו וישמור חבל על הזמן.. העלתי מסה כ"כ מלוכלכת שאי אפשר לתאר אפילו.. הורדתי 5 שומן אולי 2 נוזלים בערך ויש לי עוד איזה 4-5 להוריד

טוב הכול ירד עם התמדה :+)

תודה על התגובות.

maradona · 22-05-07, 14:19

אם אתה לא מסוגל לשמור על הפה שלך כמו שתאה אומר ואם אתה כבר חורג מהתפריט את חורג עם כל הנשמה אני הייתי אומר שעדיף שתוותתר עליה ותמשיך עם התפריט או שפשוט זה יעלה לך בעוד כמה ימי חיטוב אז לבחירתך.

idoshaq · 22-05-07, 23:22

אז היום אני אחרי ארוחת החג.. יצאתי ממשבזול :] (אני בחיטוב)
על השולחן היו 4 סוגי פשטידות, 2 סוגי בלינצ'ס, פסטות, בורקסים ועוד ועוד
קינוחים אני בכלל לא רוצה לדבר

אכלתי סלט ירקות ענק + 15 חתיכות פסטה מסכנות

PoweRule · 22-05-07, 23:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq

אז היום אני אחרי ארוחת החג.. יצאתי ממשבזול :] (אני בחיטוב)
על השולחן היו 4 סוגי פשטידות, 2 סוגי בלינצ'ס, פסטות, בורקסים ועוד ועוד
קינוחים אני בכלל לא רוצה לדבר

אכלתי סלט ירקות ענק + 15 חתיכות פסטה מסכנות

אתה ממש ספרת איטריות ??

**Moshe** · 22-05-07, 23:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRule

אתה ממש ספרת איטריות ??

יש גם כאלה

idoshaq · 22-05-07, 23:44

א. פסטה בצורת קונכיה, לא איטריה!#^%!#^
ב. מה לעשות, החמרתי עם עצמי ולא הרשתי לעצמי בשום אופן לרדת על איזה משהו שקרץ לי על השולחן בכל זאת את הצ'יט אם אני יחליט לעשות אני יעשה בסוף שבוע ולא בחג שאפשר לעלות 2 קילו בלי בעיה בכלל...

**Moshe** · 22-05-07, 23:45

2 קילו של נוזלים...

idoshaq · 22-05-07, 23:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

2 קילו של נוזלים...

2 קילו של בצקים,גבינות , ושומן שנמצא בתוך שני אלה..

איזה נוזלים ואיזה נעליים..?

**Moshe** · 22-05-07, 23:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idoshaq

2 קילו של בצקים,גבינות , ושומן שנמצא בתוך שני אלה..

איזה נוזלים ואיזה נעליים..?

damn · 23-05-07, 01:45

אתם לא מבינים מה קרה לי הרגע.
אני יושב בחדר רואה טלויזיה
שומע מישהו קורא לי מאיזור המטבח.
קיצר הייתה שם לזניה ופירקתי 3 חתיכות
והיא צעקה אז אכלתי אותה.
נמאס לי מהחג הזה!

21-05-07, 23:22	#1
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	חג שבועות / חגים בכללי. חגים , פעם חגים היו עוד טחינה טובה. היום החגים הם מיני סיוט... :/ כול התפריט מתבלבל מאכלים הכי שמנים משמינים ובד"כ הכי טובים וטעימים , יינות , וודקה עם החברים.... על הוודקות אני מוותר על היינות גם.. האוכל.. מה עושים עם האוכל? אם תגידו לי שטויות למה מה כול יום יש חג? תאכל חופשי! . אין אצלי תאכל חופשי כי אם אני אוכל חופשי אני אוכל בצורה מטורפת שאני לא יודע אם יש פה מישהו שמבין על מה אני מדבר , צ'יט זה קטן ליד האכילה החופשית שלי.. אני כרגע בשיא החיטוב הורדתי כבר 5 קילו שומן מסריחים שאני לא רוצה להחזיר אפילו 1 , הברכיים כואבות מהריצות הקיבה מקרקרת ... איך אתם מסתדרים עם החגים? אוכלים כול היום את התפריט ומוותרים על ארוחה או על כמות גדולה של פחמימות שאותם אתם משלימים בערב? מה גם שאין אימון.. (יש רק אנאירובי בערב ואירובי הליכה אפשר להגיד שעתיים שלוש עם חברים בעיר שמתוכם יושבים רוב הזמן :p) כמה זה קריטי בכלל? אם אדם יבוא בחג ויאכל כמה שבא לו (לדוגמא: מגש פיצה , מלא מלא לחם , כמות ענקית של גבינות בכול אחוז שומן שקיים (מ5 עד 30+) ? בערב יש ארוחת גבינות פיצות מאפים ביום על האש עצבני נשאלת השאלה . איך מסתדרים בימים כאלה? __________________ No Pain - No Gain

21-05-07, 23:48	#4
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	אתה לא צריך ללכת לקיצוניות. יש ארוחת חג, אחלה. תאכל חתיכת פיצה, כמה פרוסות לחם, תטעם מהגבינות. למה לא? אבל יש מרחק גדול בין זה לבין "מלא מלא לחם", מגש פיצה וכמות ענקית של גבינות שמנות. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

22-05-07, 14:19	#6
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	אם אתה לא מסוגל לשמור על הפה שלך כמו שתאה אומר ואם אתה כבר חורג מהתפריט את חורג עם כל הנשמה אני הייתי אומר שעדיף שתוותתר עליה ותמשיך עם התפריט או שפשוט זה יעלה לך בעוד כמה ימי חיטוב אז לבחירתך. __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

23-05-07, 01:45	#14
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	אתם לא מבינים מה קרה לי הרגע. אני יושב בחדר רואה טלויזיה שומע מישהו קורא לי מאיזור המטבח. קיצר הייתה שם לזניה ופירקתי 3 חתיכות והיא צעקה אז אכלתי אותה. נמאס לי מהחג הזה! __________________ Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!

21-05-07, 23:37	#2
tt2k חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tt2k הודעות: 19	דבר ראשון - תרגיל את אמא שלך (או כל מי שמכין את האכול בחגים אצלכם) להכין אוכל בריא יותר עם פחות אחוזי שומן, ואם כבר שבועות, אמא שלי קונה רק גבינות 3 ו 5 אחוזי שומן. לא יותר. דבר שני - מה זה לאכול מגש פיצה ? קצת הגזמה הייתי אומר, שגם ביום יום סתם ככה אני לא אוכל כאלה כמויות, ולמה לאכול מלא מלא לחם ? בארוחה בערב תאכל משהו שעשוי מגבינה 5 אחוז.. כמו פשטידה. אצלנו אמא שלי מכינה פשטידה עם גבינה משהו בסט עם 5 אחוזי שומן ועם ירקות בפנים.. יש מספיק מתכונים באינטרנט. וביום שתעשה על האש תאכל רק בשר עוף שיש בו אחוז שומן נמוך לעומת בשרים אחרים (כמו בשר כבש לדוגמא בעעעע)

22-05-07, 23:22	#7
idoshaq חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של idoshaq הודעות: 304 כללי:: לא אתה זה בטוח! גיל:: זקן מדי.. עוסק ב:: קילוף בננות חדר כושר: מש(ו)קולית	אז היום אני אחרי ארוחת החג.. יצאתי ממשבזול :] (אני בחיטוב) על השולחן היו 4 סוגי פשטידות, 2 סוגי בלינצ'ס, פסטות, בורקסים ועוד ועוד קינוחים אני בכלל לא רוצה לדבר אכלתי סלט ירקות ענק + 15 חתיכות פסטה מסכנות

22-05-07, 23:44	#10
idoshaq חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של idoshaq הודעות: 304 כללי:: לא אתה זה בטוח! גיל:: זקן מדי.. עוסק ב:: קילוף בננות חדר כושר: מש(ו)קולית	א. פסטה בצורת קונכיה, לא איטריה!#^%!#^ ב. מה לעשות, החמרתי עם עצמי ולא הרשתי לעצמי בשום אופן לרדת על איזה משהו שקרץ לי על השולחן בכל זאת את הצ'יט אם אני יחליט לעשות אני יעשה בסוף שבוע ולא בחג שאפשר לעלות 2 קילו בלי בעיה בכלל...

22-05-07, 23:45	#11
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	2 קילו של נוזלים...