|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
הושעה
|
![]() תזהיר בפעם הבאה...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() לא מאמין בכל מקרה אין מה להתעסק בזה מספיק אם אני לא טועה 12 או 10 שמגיע לדגדגן משהו כזה? או פחות אפילו
צריך גם לשון טובה ![]()
__________________
No Pain - No Gain ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אחלה!
__________________
StaSus ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
__________________
StaSus ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אני מאמין שזה נכון... יש המון אתרים כאלה.. גם לאו אם אני לא טועה הביא מאמר בסגנון אבל עזבו אותכם שטויות סתם יכול לגרום לנזקים...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Banned
|
![]() הגדלה באופן טבעי...וואלה אחי תביא לי איזה כוס נחמד ואני בטוח שהכלי יגדל כבר לבד ויעשה את העבודה
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
![]()
__________________
![]() ![]() עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() יש לי אתר כזה בחינם באנגלית , שאתה לא צריך להרשם והם מסבירים לך את הכל.
לקחתי משמה רק תרגיל אחד , תרגיל שאתה מכווץ את שריר הbc וזה עוזר לך להחזיק יותר זמן... וזה לא מגדיל או משהו (גם ככה אני לא צריך)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() ציטוט:
התרגיל הזה , אתה ס"הכ לומד לכווץ שריר ולהחזיק אותו מכווץ ,מה לא בריא בזה (אולי זה לא היה ישראלבודי פה הייתי חושב לענות...) האתר: thundersplace.com או משהו כזה (תחפש בגוגל את השם אם אתה לא נכנס) אל תחשוב על להיות פעיל בפורומים , מקום חרא , מלא הומוים מחוץ לארון וקללות אבל יש שמה מידע גם
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() ברוך השם אני לא צריך
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() חחח ממש ממש לא........יש ילדים אומרים לי שיש להם 12-13 ס"n!!!
|
![]() |
![]() |