רק מי שמבין שיענה בקשה

tom1231 · 18-05-07, 21:46

נכון במוצריי חלבב ( קוטג . חלב . גבינות )
יש חלב 1 % 2 אחוז שומן 5 אחוז ?
מה ההבדלים מה כדי לקנותת? אם אני רוצה להשמין אני צריך לקנות יותר ? זה קשור בכלל ?

תודה לכולם ואני יודע שזה שאלה קצת מטומטם פשוט זה עומד לי על הראש ואני חייב לדעת (סקרן) :]

Bullet · 18-05-07, 21:50

כן, אם אתה רוצה להשמין אתה צריך לקנות יותר %. בדרך כלל יותר שומן=יותר קלוריות, אבל לא תמיד.

toxicity · 18-05-07, 21:53

למה אתה רוצה להשמין? תן לי לנחש אתה מהשחיפים האלה שרוצים לעלות גם שומם כמו מפגרים? אני יודע כי הייתי כזה

maya · 19-05-07, 05:11

עדיף לך לעלות במשקל מאוכל אחר ולא משומן רווי .
תן נתונים על עצמך משקל גובה תפריט שאתה אוכל כיום
אם אתה רזה תוסיף לתפריט הקבוע שלך במידה והוא עונה לצרכיים של גופך מבחינת חלבונים פחימות שומנים וכו אתה יכול להוסיף פירות ישבשים, חלבה, אגוזים ,שקדים,קשיו,גרנולה טחינה וכו
לפחות במאכלים אלו יש שומנים יותר טובים משומן של מוצרי חלב

chivas90210 · 19-05-07, 05:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

עדיף לך לעלות במשקל מאוכל אחר ולא משומן רווי .
תן נתונים על עצמך משקל גובה תפריט שאתה אוכל כיום
אם אתה רזה תוסיף לתפריט הקבוע שלך במידה והוא עונה לצרכיים של גופך מבחינת חלבונים פחימות שומנים וכו אתה יכול להוסיף פירות ישבשים, חלבה, אגוזים ,שקדים,קשיו,גרנולה טחינה וכו
לפחות במאכלים אלו יש שומנים יותר טובים משומן של מוצרי חלב

תוכל יותר פחממות בתפריט שלך....אל תלך על מוצרים רווים שומן, שרובם גם בעלי כולסטרול גבוהה... אתה רוצה אולאי להשמין אבל לא להיות חולה...

yaniv · 19-05-07, 10:15

יש 3 אחוז ו 1 אחוז... זה לא מה שישמין אותך.. אם אתה רוצה להשמין יש לי תרוה גםהאל זה .. אבל הז כבר סיפור אחר...

tom1231 · 19-05-07, 15:49

רק שאלתיי לא קשור להשמין או לא לדעת אני מתאמן 6 חודשים העלתי כבר 10 קילו אני לא שחיף אחי. שוקל 66 אני רוצה שיראו ריבועיים אני לא רוצה אחוז שומן גבוהה

tom1231 · 19-05-07, 15:50

עוד חודש אני יפרסם תתמונות חדשות

תיגנבו פה =]]]]

toxicity · 19-05-07, 16:06

אז אין טעם במוצרי חלב עם אחוז שומן גבוהה.. גם ככה 67% אחוז מהשומן שבמוצרי חלב הוא רווי.

18-05-07, 21:46	#1
tom1231 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tom1231 הודעות: 162	רק מי שמבין שיענה בקשה נכון במוצריי חלבב ( קוטג . חלב . גבינות ) יש חלב 1 % 2 אחוז שומן 5 אחוז ? מה ההבדלים מה כדי לקנותת? אם אני רוצה להשמין אני צריך לקנות יותר ? זה קשור בכלל ? תודה לכולם ואני יודע שזה שאלה קצת מטומטם פשוט זה עומד לי על הראש ואני חייב לדעת (סקרן) :]

18-05-07, 21:50	#2
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	כן, אם אתה רוצה להשמין אתה צריך לקנות יותר %. בדרך כלל יותר שומן=יותר קלוריות, אבל לא תמיד. __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

19-05-07, 05:11	#4
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	עדיף לך לעלות במשקל מאוכל אחר ולא משומן רווי . תן נתונים על עצמך משקל גובה תפריט שאתה אוכל כיום אם אתה רזה תוסיף לתפריט הקבוע שלך במידה והוא עונה לצרכיים של גופך מבחינת חלבונים פחימות שומנים וכו אתה יכול להוסיף פירות ישבשים, חלבה, אגוזים ,שקדים,קשיו,גרנולה טחינה וכו לפחות במאכלים אלו יש שומנים יותר טובים משומן של מוצרי חלב __________________ mmm

18-05-07, 21:53	#3
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	למה אתה רוצה להשמין? תן לי לנחש אתה מהשחיפים האלה שרוצים לעלות גם שומם כמו מפגרים? אני יודע כי הייתי כזה

19-05-07, 10:15	#6
yaniv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של yaniv הודעות: 519	יש 3 אחוז ו 1 אחוז... זה לא מה שישמין אותך.. אם אתה רוצה להשמין יש לי תרוה גםהאל זה .. אבל הז כבר סיפור אחר...

19-05-07, 15:49	#7
tom1231 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tom1231 הודעות: 162	רק שאלתיי לא קשור להשמין או לא לדעת אני מתאמן 6 חודשים העלתי כבר 10 קילו אני לא שחיף אחי. שוקל 66 אני רוצה שיראו ריבועיים אני לא רוצה אחוז שומן גבוהה

19-05-07, 15:50	#8
tom1231 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tom1231 הודעות: 162	עוד חודש אני יפרסם תתמונות חדשות תיגנבו פה =]]]]

19-05-07, 16:06	#9
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אז אין טעם במוצרי חלב עם אחוז שומן גבוהה.. גם ככה 67% אחוז מהשומן שבמוצרי חלב הוא רווי.