|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-07, 16:47 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
מחקר קבע: ויטמין C אינו מונע או עוזר נגד הצטננות !
החורף היייתי חולה ופעמיים הרופא מיוזמתו רשם לי לקחת ויטימין C...
מסתבר שהוא טעה ה**** השמן :dry: :dry: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3427379,00.html
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
19-07-07, 16:51 | #2 |
מושעה
|
תערוך את מה שרשמת על הרופא זה לא במקום.
|
19-07-07, 17:27 | #3 |
חבר פעיל
|
זה ידוע כבר הרבה שנים, רק עכשיו גילת את זה?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
19-07-07, 17:30 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובקשר לויטמין C זה באמת ידוע כבר הרבה זמן שהוא לא באמת מונע הצטננות אבל יש לו יתרונות אחרים...
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
19-07-07, 23:31 | #5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
ציטוט:
וזה פשוט מעצבן אותי שרופא שזה מישהו שלמד איזה 7 שנים עושה טעויות כאלה...
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
20-07-07, 01:49 | #6 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
נראה לך שמה שכתוב בynet יותר נכון ממה שאומר לך רופא? מה נסגר איתך? יש מחקרים שקושרים בין הצטננות לויטמין C, אם אני זוכר נכון הוא מונע הצטננות אך לא יכול לרפא אותה אחרי שהיא התחילה. זה שווה בדיקה לפני שמתחילים לזלזל בידע של אדם שיודע הרבה יותר ממך.
|
20-07-07, 11:24 | #7 |
חבר פעיל
|
משה, נמצא קשר בין הצטננות לויטמין, ברגע שיש לך חוסר בו, כפי שידוע לך הכמות היומית הדרושה היא 60 מ"ג ביום, במידה ומסיבה כל שהיא אתה לא מצליח להגיע לכמות הדרושה הזאת (משהו שקצת קשה לדעתי במידה ואתה אוכל כמו בנאדם נורמלי) ויש לך חוסר, כן, הצטננות יכולה לפקוד אותך.
כמובן שלרפות היא לא.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
20-07-07, 11:38 | #8 |
מושעה
|
הכמות הדרושה של ויטמין C היא 60 ביום לבן אדם שלא מתאמן... לא? לבאדי בילדר שקורע את התחת באימונים אצבניים צריח מינון יותר גדול..ותחזוקה יותר טובה...אתה לא מסכים?
|
20-07-07, 13:41 | #9 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
20-07-07, 14:46 | #10 | ||
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמובן נושא הפוסט מדבר על הקשר בין הויטמין להצטננות, ללא שום קשר באיזה תחום אתה עוסק. ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
||
20-07-07, 15:05 | #11 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
Int J Sports Med. 1996 Jul;17(5):379-83.
Vitamin C and common cold incidence: a review of studies with subjects under heavy physical stress. Hemilä H. Department of Public Health, University of Helsinki, Finland. Several studies have observed an increased risk of respiratory infections in subjects doing heavy physical exercise. Vitamin C has been shown to affect some parts of the immune system, and accordingly it seems biologically conceivable that it could have effects on the increased incidence of respiratory infections caused by heavy physical stress. In this report the results of three placebo-controlled studies that have examined the effect of vitamin C supplementation on common cold incidence in subjects under acute physical stress are analyzed. In one study the subjects were school-children at a skiing camp in the Swiss Alps, in another they were military troops training in Northern Canada, and in the third they were participants in a 90 km running race. In each of the three studies a considerable reduction in common cold incidence in the group supplemented with vitamin C(0.6-1.0 g/day) was found. The pooled rate ratio (RR) of common cold infections in the studies was 0.50 (95% CI: 0.35-0.69) in favour of vitamin C groups. Accordingly, the results of the three studies suggest that vitamin C supplementation may be beneficial for some of the subjects doing heavy exercise who have problems with frequent upper respiratory infections. אז לאנשים שעוסקים בפעילות עצימה [לא יודע מה הבחור פה עושה] כדאי לתסף כדי למנוע הצטננות אם זה משהו שחוזר על עצמו. מצד שני, חשוב לזכור שלא "כל המרבה הרי זה משובח" ומינונים גבוהים יכולים לגרום לנזק. לא קראתי את המחקר המלא וברור שזה שווה עוד בדיקה, אבל אולי בכל זאת יש הגיון מסויים במה שהרופא המליץ [למרות שאני בטוח שynet חכמים יותר]. |
20-07-07, 15:23 | #12 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
מה אתה מביא מחקר, על כל מחקר יש מחקר שסותר אותו... זה לא שווה המחקרים האלה, זה הכל עובד רק בתאוריה!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
20-07-07, 15:40 | #13 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
זה בכלל מחקר על עכברים!
|