|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-06, 17:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אשמח אם משהו יפרט לי למה נועד הסוכר הענבים לאחר האימון..
אני קצת מבולבל תקנו אותי אם אני לא טועה, סוכר הענבים תורם לספיגה מהירה של החלבון וגם להקפצת האינסולים בדם.
ואם לא אשמח לתשובה. עוד שאלה, חזה עוף זה חלבון מהיר או בינוני-איטי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות