|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-07, 12:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ה"חיות" מהמכון, כנסו וספרו
שבת שלום ובוקר טוב לכולם,
ישבתי וחשבתי על זה וממה שראיתי במשך שנה, אין אנשים גדולים במיוחד או חזקים במיוחד במכון שלי. הדחיקה הכבדה ביותר שראיתי הייתה כ100-110 קילו לחזרות נמוכות...יש מאמן אחד שהוא בקושי מתאמן אצלנו והוא עובד עם משקלים הרבה יותר כבדים..rm1 בבנץ' 175 ק"ג... מעניין אותי לדעת כמה "חיות" ו"תופעות טבע" יש לכם במכון? |
|
|
|
28-04-07, 12:25
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש לי במכון שני חייות, האחד מתאמן שם כבוע והשני מדי פעם.
הראשון זה איגור, הבנאדם שוקל 120 קילו, והוא טבעי. אני אישית ראיתי אותו לוחץ 200 קילו בבנצ' במו עיניי, הבנאדם רוצח ושוב הוא טבעי. השני זה נאור זיו, שאני יוסיף..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
28-04-07, 12:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ישו במכון אחד תימני סוס על כיסה גלגלים
בבנץ פעם אחת ראיתי אותו עושה בשיפוע חיובי 120 קילו בתור משקל עבודה... יש לנו אחד ענק בלג פרסס הוא הלביש את כול הפלטות במכון כימעט עד שלא נשאר מקום אז הוא שם מלמעלה עוד יצא סכ"ה 495 קילו ..... ואז הוא ביקש מילד אחד לשבם על זה (הילד 65-70 קילו) זה מה שאני זוכר מסוסים בשקלים... אבל יש לי במכון שתיים שהם מתחרים אבל אל זוכר מי אלו וכמה הם עושים
__________________
|
|
|
|
|
28-04-07, 12:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-04-07, 12:31
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
28-04-07, 12:32
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני עכשיו עברתי מהקאנטרי בת-ים להתאמן במכון כושר Hardcore משהו כולם שם סוסים
אין שם זקנות, ילדים קטנים, רק אנשים רציניים. ככה שכולם שם סוסים מפחידים כולם שם תופעות טבע איך שקראת לזה :):):):) קצת צפוף שם אבל הציוד ברמה מאוד גבוהה ואנשים רציניים קיצר מקום כמעט מושלם 
__________________
 Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|
|
28-04-07, 12:32
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לנו דווקא ישר הרבה סוסים.... אממ ליפני יומיים איזה אחד לקח 160 Kg בלחיצת חזה
|
|
|
|
|
28-04-07, 12:32
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיזה עוד משקלי עבודה שלו אתה יודע? |
|
|
|
|
|
28-04-07, 13:21
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיות במכון?
אצלנו בקאנטרי (עפולה) זה מאוד נדיר. לי לא יצא לראות מישהו שממש הדהים אותי מכון בו אני מתאמן, ואני מתכון לפחות למישהו בגדר טבעי שנראה גדול מאוד, פרט לכמה בודדים. כשהיה לי מנוי בפעם הקודמת בקאנטרי, אני מדבר על לפני 4 שנים, היו מתאמנים שם כמה גורילות רציניות מאוד. הייתה רמה די סבירה. אחד מהם הוא AriX, שהיה פעם חבר פעיל פה, ממזמן. חוץ ממנו, היו עוד איזה 5-6 רוסים, שהכי גדול ביניהם היה כמעט במימדים של אריק. אריק הוא פאוור ליפטר, ויצא לי לראות אותו בזמנו עושה לחיצה של 200-240 ק"ג. יותר מזה במציאות, בחיים לא ראיתי. נכון להיום, הרמה והגודל רחוקים ממה שהיה פעם (לא שפעם היה מעולה, אבל להשוות קבוצה של 10 אנשים גדולים מאוד לאולי 1-2 כיום, זה נחשב הפרש ענק). יש בחור אחד, בן 30-32 בערך, שבכל 9 חודשי המנוי שלי, ראיתי אותו רק פעם אחת, והא מתאמן שם כבר חצי שנה. הוא בערך 173-175, והפלג גוף העליון שלו מאוד מרשים. הוא היה עם גופייה, ולהערכתי היד שלו בערך 46-47. הוא גם די חטוב. שאלתי את המאמן, שמכיר אותו טוב מאוד, אם הוא טבעי, והא אמר שכן. אני יכול לקבל את זה, כנראה ויש לו גנטיקה מעולה. חוץ ממנו, יש עוד פה ושם כמה גדולים, אבל בלי פרופורציות בין פלג גוף עליון לתחתון, או כאלו שיש להם רק ידיים ענקיות, חזה בולט, והגב צר מאוד.
__________________
Daniel |
|
|
|
|
28-04-07, 13:22
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היה לנו אחד שדחק 190 קילו והוא שקל 100..והוא מתחרה בהורדת ידיים..אם זכור לי הוא היה פעם מקום ראשון בהורדת ידיים בישראל..והוא מתאמן קצת זמן על החזה .. בערך 3חודשיים +-
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
28-04-07, 13:26
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לנו יש את עופר רן הבן בהמה מהלכת
היה תמונות שלו בפורום הישן (השחור) הוא לקח מר ישראל 2003 אלוף אלופים  |
|
|
|
|
28-04-07, 13:29
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על מה אתה מדבר אין לנו הרבה סוסים יש לנו תשתי חברים הסוסים האלה שתמיד מתאמנים ביחד הם באמת סוסים ויש עוד שתיים שמתאמנים רק בבקרים אחד מאבטח נראה לי השני קירח לבן כזה סוס והם באים רק בבוקר זהו לא חושב שיש לנו במכון עוד סוסים אולי שכחתי 1 או 2 אבל בתכלס זהו |
|
|
|
|
|
28-04-07, 13:33
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
היה אצלנו איזה אחד שור בגל העתיד(המכון הראשון שהתאמנתי), 180 קילו בנץ' פרס 8 חזרות,פשוט הר אדם,ממה שאני יודע הוא איזה מאבטח או משהו,היה גם איזה גרוזיני אחד ענק,לוקח 2 דאמבלים של 40 קילו וכמו כלום מתחיל לעשות לחיצות כתפיים בעמידה,וזה עוד היה חימום שלו.
באטלאנט היה אחד(גם בחור גדול) שראיתי עושה לחיצה צמודה(טרייספס) עם 120 קילו בערך 10 חזרות נקיות. |
|
|
|
|
28-04-07, 13:40
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ובטח שיש הזה אם הקוקו עשה 160 ויש לנו תה רוסים האלה וגם עוד כמה תעשה לי טובה ואת גבי שחכת חחח? ומה אם זה עם הקעקוע גם אותו שחכת ? |
|
|
|
|
|
28-04-07, 13:44
|
#15 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
הלחיצה הכי כבדה שאני ראיתי זה 220 קילו 10 חזרות |
|
|
|
|
|
28-04-07, 14:00
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אין אצלינו במכון אבל במכון הקודם היה איזה גרוזיני אחד משהו כמו 1.65-7 עם יד 50 אבל משקלי העבודה שלו לא יותר מדי מרשימים (בנץ' 120x4).
|
|
|
|
|
28-04-07, 14:00
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צודק שכחתי אותם נגיד יש לנו ממש סוסים 10 משו כזה זה בסדר למכון שלנו |
|
|
|
|
|
28-04-07, 14:30
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אצלינו בקאנטרי ב"ש אין הרבה סוסים. יש כמה גדולים שמתאמנים בערבים, אבל לא כזה רציני... הכי מרשים שראיתי זה משהו כמו 470kg של לג פרס (בטווח תנועה מעפן למדי, הייתי אומר), ומשהו כמו 120kg של בנץ' ב8 חזרות.
|
|
|
|
|
28-04-07, 14:36
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-04-07, 14:39
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
היה אצלנו אחד שעשה 560 קילו סקוואט ואיזה 400 ומשהו דדליפט:|
יש עוד אחד 77 קילו בערך עושה סטיף דדליפט של 240 קילו איזה 6 חזרות
__________________
החתימה שלך הוסרה ע"י ההנהלה כי היא חרגה מהגודל המורשה. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
