|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-06, 21:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קילו בשבוע
כמה קלוריות עלי לאכל לפי הנתונים הבאים:
בת , רצה כל בוקר 10 ק"מ, וגם 30-40 דקות אירובי בערב [מדרגות, עיצוב]? תודה לכל מי שעונה לי
__________________
We are the champions - my friends And we'll keep on fighting Till the end We are the champions We are the champions No time for losers 'Cause we are the champions of the World 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות