האם אני צריך לקנות שתי סוגי חלבונים שונים?

sliderr · 09-02-13, 10:31

אני רוצה לקחת חלבון גם במהלך היום וגם לאחר אימון.
ידוע שחלבון מי גבינה נלקח אחרי אימון,וחלבון תשלובת חלבונים נלקח במהלך היום.
האם יש צורך לקנות את שתי הסוגים על מנת לקחת חלבון במשך כל היום או יש אפשרות לקנות רק אחד?
תודה

Yope · 09-02-13, 16:29

תקנה חלבון לאחרי אימון מי גבינה
ותקנה חלבון קזאין לשינה
ועם המי גבינה אתה יכול לפתוח גם את הבוקר או סתם להשלים במשך היום
הכל בסדר אל תהיה נעול על הגדרות

hypertrophy · 09-02-13, 20:57

או שתקנה פשוט חלבון תשלובת חלבונים כמו סיינטרקס m5

גשש בלש · 09-02-13, 22:40

אתה מתעסק בקקה אחי

**Bodybuilder** · 09-02-13, 23:29

אתה צריך שבע עשרה סוגים של חלבונים אחיייי, אחרת לא תראה תוצאות.

תקנה מי גבינה, ותפסיק להתעסק בקקי של יונות.

xytkhi · 06-03-14, 14:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybuilder

אתה צריך שבע עשרה סוגים של חלבונים אחיייי, אחרת לא תראה תוצאות.

תקנה מי גבינה, ותפסיק להתעסק בקקי של יונות.

קקי של יונות ?
ראשית, אומרים " יונים "
שנית : מעתה אמור : "לשלשת"

09-02-13, 10:31	#1
sliderr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של sliderr הודעות: 33	האם אני צריך לקנות שתי סוגי חלבונים שונים? אני רוצה לקחת חלבון גם במהלך היום וגם לאחר אימון. ידוע שחלבון מי גבינה נלקח אחרי אימון,וחלבון תשלובת חלבונים נלקח במהלך היום. האם יש צורך לקנות את שתי הסוגים על מנת לקחת חלבון במשך כל היום או יש אפשרות לקנות רק אחד? תודה

09-02-13, 20:57	#3
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	או שתקנה פשוט חלבון תשלובת חלבונים כמו סיינטרקס m5 __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

09-02-13, 22:40	#4
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	אתה מתעסק בקקה אחי __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
סוגי שייקים של חלבונים ופחמימות?	Carmi Fym	אימונים	1	28-11-12 16:48
חלבונים ממקורות שונים בארוחה אחת	ביג מק	תזונה ותוספים	2	18-10-11 22:30
צריך לדעת\| כמה חלבונים פחמימות אני צריך ובפועל אני צורך פרטים בהודעה	SHAY79	תזונה ותוספים	2	20-02-09 13:54
צריך סוגי תרגילים	RACEMAN	אימונים	6	10-03-08 20:04
מקורות שונים של חלבונים	dan154	תזונה ותוספים	2	09-12-06 12:47

09-02-13, 16:29	#2
Yope חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של Yope הודעות: 159	תקנה חלבון לאחרי אימון מי גבינה ותקנה חלבון קזאין לשינה ועם המי גבינה אתה יכול לפתוח גם את הבוקר או סתם להשלים במשך היום הכל בסדר אל תהיה נעול על הגדרות

09-02-13, 23:29	#5
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	אתה צריך שבע עשרה סוגים של חלבונים אחיייי, אחרת לא תראה תוצאות. תקנה מי גבינה, ותפסיק להתעסק בקקי של יונות.