|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-13, 22:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דיאטה ללא איבוד שריר
שלום,
סוף סוף אני עושה דיאטה שאני באמת עומד בה... אני לא הולך לפי תפריט, פשוט לא אוכל הרבה, ומרגיש שבע להרבה זמן... אני לא רוצה ללכת לפי תפריט כי אני יודע שאני מהר מאוד אתייאש ואפרוש... לאחרונה קראתי שאפשר לאבד גם(או רק?) מסת שריר בזמן דיאטה...  אז אני מעדיף להמשיך ככה, ופשוט לדעת ממה להיזהר, ומה לעשות ולא לעשות, כדי לא לאבד מסת שריר אלא רק שומן בזמן הדיאטה הזאת.... תודה לעוזרים !! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב- ללא איבוד שריר | mantana | פיתוח גוף-כללי | 5 | 08-07-09 20:28 |
| איבוד מסת שריר | eRRor | תזונה ותוספים | 6 | 04-11-08 17:50 |
| איבוד שריר בחיטוב... | yonip | אימונים | 9 | 10-03-08 15:42 |
| איבוד מסת שריר | מתן18 | פיתוח גוף-כללי | 8 | 29-12-06 11:21 |
תצוגה בשכבות