|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-13, 12:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלוקת שרירים באימון ab
שלום
אני מתאמן ab ורציתי לשאול לגביי החלוקה האם היא בסדר ?? אימון a גב , יד קדמית , אמות , כתפיים , טרפז , בטן אימון b יד אחורית , חזה , ארבע ראשי , האמסטרינג ,תאומים , בטן [אני מתאמן אמות בנפרד] תודה על ההענות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חלוקת שרירים באימון ab | BEN1 | אימונים | 0 | 10-06-10 22:48 |
| כאבי שרירים באימון | DanielP | אימונים | 2 | 23-03-09 19:35 |
| שילוב שרירים באימון | מדוזה | אימונים | 10 | 04-03-09 08:46 |
| קבוצות שרירים באימון | Edendi | אימונים | 14 | 03-12-08 16:15 |
| שאלה בנוגע לחלוקת שרירים באימון ab | GIL300 | אימונים | 11 | 09-09-08 02:16 |
תצוגה בשכבות