12-02-12, 03:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קרסול
שלום,
היום עיקמתי את הקרסול שלי ואני לא מצליח ללכת.זה קרא כתוצאה מנחיתה לא טובה בקפיצה.(חשוב לציין שלפני 3 חודשים עיקמתי את אותו הקרסול והוא התנפח ובקושי הלכתי ועד היום הרגשתי שהוא לא החלים לגמריי). הקרסול ממש מנופח ואני פשוט לא יכול לדרוך על הרגל. מה שמוזר לי זה שלפי מה שקראתי אם אין שטף דם אז כנראה זה לא נקע או שבר.(ולי אין שטף דם) הנה תמונה של הקרסול כ20 דקות אחרי העיקום. http://www.siz.co.il/view/zgmt3ilimory.jpg.htm http://www.siz.co.il/view/mwnyrmyttlyq.jpg.htm http://www.siz.co.il/view/zemz3ztmeje5.jpg.htm זה 20 דקות אחרי שזה קרה. אחרי שעתיים זה כבר היה מנופח פי 2 וכרגע אני לא מצליח לישון מהכאבים. |
|
|
|
12-02-12, 20:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
אם זה לא עובר תוך יום תקנה מקבע יש בחנויות אורטופדיה זה יחזיק לך את הקרסול היה לי את זה גם לתקופה אבל זה עוזר ודרך אגב תתחיל לעשות סיבובי קרסול כל פעם ותעבוד על שיווי משקל כי מנסיון פעם הבאה שהקרסול נפגע זה קורה גם יותר בקלות וזה גם יותר כואב אם זה קורה לך צריך לקשור שרוכים חזק ואסור בשום אופן לפתוח שרוכים ישר ולהוריד תנעל
עכשיו תנסה ללכת עליו קצת ואם אתה ממש לא מצליח ולא עובר אחרי יום תלך לאורטופד |
|
|
|
|
13-02-12, 21:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
  התמונה הראשונה- רגל ימין שלי לפני חודשיים, שבר בקרסול+קרע רצועה וגיד. התמונה השניה- רגל שמאל שלי לפני שנתיים בערך, סתם נקע קשה. תחליט בעצמך מה נראה יותר גרוע, בשורה התחתונה אי אפשר לדעת אם זה שבר אז כדי שתלך לשלול שבר במיון וכמה שיותר מהר יותר טוב.תרגיש טוב |
|
|
|
|
14-02-12, 12:55
|
#4 |
|
Banned
|
תחרות הקרסול המנופחת
 |
|
|
|
|
14-02-12, 14:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הייתי אצל אורטופד והוא אמר שזה לא שבר.
זה נקע קשה אז הוא הביא לי 5 גימלים ונתן לי מרשם לאיזה משו שמקבע את הקרסול. |
|
|
|
|
14-02-12, 15:06
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
איירקאסט. תלך איתו זה טוב, שמח בשבילך שזה לא שבר. (קח חשבון שסביר להניח שפעם הבאה ש"תנקע קשה" את הקרסול הוא כבר ישבר כי הרצועה שם נמתחה ותהיה חלשה יותר מציע לך לחזק את זה בפיזיוטרפיה)
|
|
|
|
|
17-02-12, 12:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זאת הפעם השנייה שלי בחצי שנה האחרונה.
כן הוא המליץ על איירקאטס. |
|
|
|
|
17-02-12, 14:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
יש לי גם איירקאסט סתם מיותר אם זה לא כזה רציני וגם יקר רצח יעלה לך איזה 400-500 שקל לפחות בשביל שבוע שתשים את זה ואחרי זה סתם זה ייזרק באיזה חור בבית
אם אתה יכול עכשיו ללכת רגיל פשוט תזהר על הקרסול במיוחד בתקופה הקרובה ותתחיל פיזוטרפיה כמו שכבר אמרו פה מעליי זה מונע פציעות ומנסיון הפציעה השנייה הרבה יותר חמורה ונהיית ממש בקלות אפילו אם תדרוך עם אבן בולטת או משו קטן אתה יכול לשבור תרגל |
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קרסול.... | amitbatito | פציעות ספורט | 1 | 28-02-10 13:37 |
| הי דוק- נקע בקרסול | playmaker | פציעות ספורט | 2 | 18-03-09 19:11 |
| קרסול | נעה1234 | פציעות ספורט | 6 | 29-08-08 09:17 |
| כאב בקרסול!!! | Gal1212 | פציעות ספורט | 0 | 12-05-08 21:25 |
| נקע בקרסול | alons | פציעות ספורט | 0 | 29-02-08 09:51 |
תצוגה לינארית
