|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-04-11, 19:41
|
#1 |
|
Banned
|
התרגילים הכי מומלצים - לחץ כאן!
איזה תרגילים טובים יש לגב חוץ ממתח וחוץ מדדליפט?
איזה תרגילים טובים יש לחזה חוץ מבנץ' פרס? ומה התרגילים הכי טובים לידיים קדמיות ואחוריות חוץ מכפיפת מרפקים ופשיטת מרפקים? מה התרגילים הכי טובים לכתפיים חוץ מלחיצת כתפיים? רגליים אני כבר יודע שיש סקוואט אז אין צורך להגיד לי  תודה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חד וחלק - גיינרים מומלצים | L1ghtWeighT | תזונה ותוספים | 33 | 26-01-13 22:50 |
| תרגילים מומלצים | OmG | אימונים | 3 | 22-04-09 13:41 |
| תרגילי חזה מומלצים? | RoyGush | אימונים | 3 | 23-04-08 20:57 |
| דגים מומלצים? | GbeTech | תזונה ותוספים | 8 | 03-03-08 11:06 |
| תרגילי בטן מומלצים | mgdown | אימונים | 12 | 18-07-07 00:32 |
תצוגה בשכבות