|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-11, 23:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|סקוואט בסמית משיין
אני עושה סקוואט בסמית משין מכמה סיבות:
*אין לנו כלוב במכון. *אין מי שיגיח עלי שאני עושה סקוואט בלי כלוב. *אין מספיק מרווח בחדר כשור אם אני עושה אז אני חוסם את המעבר לצד השני קצת צפוף(בגלל זה הכי הרבה אנשים שיש בחדר כושר שלוש משהו כזה) עכשיו כמה שאלות: 1.זה מזיק לעשות סקוואט בסמית משין?(אני שובר מקביל)-אמרו לי שזה פוגע בברכים... 2.למה שאני עושה סקוואט מלא שובר מקביל והכל אני לא מרגיש את השריר ברגל פועל? כאילו מתאמץ או משהו... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 12-06-09 23:17 |
| סקוואט בסמית מאשין. | מר בחור | אימונים | 82 | 29-11-08 22:07 |
| שאלה קטנה בקשר לסקוואט בסמית' | vava_g | אימונים | 7 | 25-04-08 21:37 |
| סקוואט בסמית' | CriminaL | פציעות ספורט | 0 | 19-10-07 17:34 |
| סקוואט בסמית' משין | dstyle | אימונים | 7 | 28-06-07 03:19 |
תצוגה בשכבות