|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-07, 12:58
|
#1 |
|
נפיחון
|
תפוחי אדמה..
אני בזמן מאסה.האם זה בסדר שאני אוכל תפוחי אדמה מטוגנים?
 |
|
|
|
16-03-07, 13:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא!!! אל תאכל את זה בשום פנים ואופן!
 |
|
|
|
|
16-03-07, 13:08
|
#3 | |
|
Guest
|
 ציטוט:
|
|
|
|
|
16-03-07, 13:11
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-03-07, 13:26
|
#5 |
|
נפיחון
|
טוב תודה אחי..ו Gnam אם אין לך משהו נורמלי להגיד אז תנסה להתפאק ולא לרשום כלום
|
|
|
|
|
16-03-07, 13:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מטוגנים? תמנע ככל האפשר.
אם כבר רק אפויים או מבושלים. חבל שזה יפגע בכל העבודה הקשה שאתה משקיע. |
|
|
|
|
16-03-07, 14:05
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אבל מטוגן הכי טעים
 |
|
|
|
|
16-03-07, 15:47
|
#8 |
|
נפיחון
|
כן..למה אבל יפגע? מה זה כבר יעשה X:
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:25
|
#9 |
|
מושעה
|
אתה יכול להמנע מטיגון בשמן?אם כן אז סבבה..
זה לא הכי בריא...המטרה שלך בלאכול זה גם להמנע מכמה שיותר שומן.(מיותר) |
|
|
|
|
16-03-07, 16:30
|
#10 |
|
הושעה
|
במסה תאכל כמה תפוחי אדמה שתרצה. אם יש משהו שאני יכול לאכול ללא הגבלה זה תפוחי אדמה. כשאני מכין תפוחי אדמה אני אוכל כמעט את כל הסיר בפעם אחת.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
16-03-07, 17:23
|
#11 |
|
Banned
|
אם אתה ממש רוצה , תטגן בשמן זית או עם ספרי שמן
|
|
|
|
|
16-03-07, 17:25
|
#12 |
|
נפיחון
|
אבל תקשיבו..יש לי חילוף חומרים נורא מהיר ככה שאני לא צריך לפחד משומן לא?
|
|
|
|
|
16-03-07, 19:10
|
#13 |
|
מושעה
|
אין לך מה לפחד.כמו שאמרתי בלי שום קשר אתה לא תמות מזה.ולא יקרא כלום..
אבל זה לא בריא...ובטיגון אם אני לא טועה גם הערך של החלבון קצת נערס (אם אני טועה שיתקנו אותי) וגם אם הוא נערס זה לא קריטי כי אתה אוכל מעוד מקורות אבל עדין מבושל או אפוי יותר טוב..ואדיף. ותאכלס אם אתה עושה בטיגון-ספרי שמן הכי טוב.או שתטגן בלי כלום אם יש לך אפשרות. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
