|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-11, 16:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ריצות קצרות
האם ריצות קצרות כמו ספרינטים וריצות מהירות מאוד של עד 1 ק"מ בזמן הקצר ביותר
גורמות לניפוח שריר משום שמפעילות את סיבי השריר הלבנים או שהן כמו כל הריצות הארוכות- גורמות לחיטוב וסיבולת? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצות קצרות | mrfonline | אימונים | 5 | 14-11-08 21:46 |
| הורדת שומן עיקש ריצות ארוכות או קצרות.. | Motke | אימונים | 8 | 16-10-08 15:42 |
| לחיטוב בטן ומטה ריצות קצרות או ארוכות? | eyalamzleg | אימונים | 41 | 04-05-07 19:49 |
| 2 שאלות קצרות | dan154 | אימונים | 3 | 03-11-06 11:46 |
תצוגה בשכבות