|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-10, 12:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה| חילוף חומרים מהיר
יש לי בעיה של חילוף חומרים מהיר אחושרמוטה זה מעצבן !
אני אוכל אוכל אבל מה אחרי כמה שעות אני מחרבן את את האוכל , עכשיו זה לא טוב בכלל זה לא טוב למי שרוצהב לפתח את הגוף , כי ברגע שאני יעשה הפסקה של חודש מאימונים אני יאאבד הרבה ממסת השריר בגלל החילוף חומרים הזה.. יש לכם פיתרון משהו לחילוף חומרים מהיר משהו? |
|
|
|
22-09-10, 13:17
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
הלואי עלי. אני אוכל ואוכל והכל מצטבר...
|
|
|
|
|
22-09-10, 13:19
|
#3 |
|
Banned
|
ההמלצה שלי היא שתפסיק לזיין את המוח ותתחיל לאכול.
|
|
|
|
|
22-09-10, 13:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מחרבן אוכל ולא קקי כמו שאתה אומר אז זאת בעיה רצינית.
|
|
|
|
|
22-09-10, 14:03
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני שותה הרבה חלב אז אני מחרבן הרבה.. זה לא טוב נכון?
|
|
|
|
|
22-09-10, 16:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לזה שפתח ת'אשכול,יעני מה אתה אוכל נגיד טונה ויוצא לך טונה מהתחת?!נו אז מה רע להפך זה טוב אתה יכול למחזר!!! |
|
|
|
|
|
23-09-10, 16:29
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הכוונה שלי שאני אוכל האוכל מתעכל יחסית מהר.
זה בעיה שנגיד אני עולה במסה יפה אניע ושה הפסקה קלה הגוף שלי מפרק שריר יותר מהר מזה שיש לו חילוף חומרים יותר איטי.... |
|
|
|
|
23-09-10, 20:24
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 20:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סתם לידע כללי אתה מחרבן לאאת אותו המזון שכרגע או לפני שעה אכלת ... נקודה למחשבה.
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
24-09-10, 10:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אני אוהב אנשים כמוך ...
מהיר מהיר בסוף אומרים אני על" 2500 קלוריות ולא משמין".. תוכל 4000 קלוריות וניראה כמה הוא מהיר וזה שאתה מחרבן הרבה לא קשור |
|
|
|
|
24-09-10, 13:28
|
#11 |
|
Banned
|
כן, איכשהו כל מי שיש לו חילוף חומרים מהיר ולא עולה במשקל גם אוכל 1800 קלוריות ביום.
|
|
|
|
|
24-09-10, 16:08
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
|
24-09-10, 23:25
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בימקום לישאול שאלות טיפשיות... ולמחזר אוכל... שאכלת ליפני כמה דקות... לך תיקרא כמה מאמרים על עליה במאסה אני מבטיח לך שזה מה שיעזור לך... קדימה לך...
|
|
|
|
|
25-09-10, 15:46
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בתור אחד עם חילוף חומרים מהיר, פשוט תתחיל לאכול יותר בפריסה של 5-6 ארוחות בינוניות עם הרבה בשר בצהריים ולחם מלא
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חילוף חומרים מהיר | טל דניאל | תזונה ותוספים | 23 | 26-04-10 06:02 |
| חילוף חומרים מהיר | IsraMaster | תזונה ותוספים | 4 | 26-02-10 22:28 |
| חילוף חומרים מהיר | DanielP | תזונה ותוספים | 3 | 24-09-09 15:09 |
| חילוף חומרים מהיר | gil-da91 | תזונה ותוספים | 8 | 28-09-08 15:41 |
| חילוף חומרים מהיר, למה זה טוב? | toxicity | תזונה ותוספים | 16 | 24-09-07 13:22 |
תצוגה לינארית
