|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-10, 20:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 26
גיל:: 19
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
עזרה עם האימון..
אני כרגע בתוכנית מאסה, לפני שבוע חידשו לי את התוכנית, עכשיו העבודה הרבה יותר מאסיבית ומשקלים רציניים, הוא נתן לי לגב פולי עליון הקטע שאני כלכך נגמררר מהתרגיל הזה ואני מתעייף
ואז יוצא שהאימון נהיה קשה מאוד אחרי התרגיל ונשאר עוד חצי אימון שנדפק בגלל זה וחבל.. מה אתם מציעים לי לעשות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בצימצום זמן האימון. | ATok | אימונים | 11 | 01-02-09 21:03 |
| חברה בבקשה עזרה במהלך האימון | tomson22 | אימונים | 1 | 12-08-07 17:59 |
| האימון שלי כבר 3 חודשים עזרה | matan_ba | אימונים | 4 | 17-04-07 20:15 |
| עזרה בקשר לארוחה שאחרי האימון | Vandelay | תזונה ותוספים | 4 | 02-01-07 13:29 |
| ארוחה אחרי האימון-עזרה.. | IGOR | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-06 20:42 |
תצוגה בשכבות