|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-10, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
vibroway
מספר שאלות למבינים לגבי מכשיר vibroway
1. יעיל לאימוני בטן או חרטא ? 2. יש סרטונים או תרגילים לאימוני בטן במכשיר הזה ? 3. מה היתרונות והחסרונות בו ? |
|
|
|
24-07-10, 12:56
|
#2 |
|
Banned
|
בשביל לפתח שרירי בטן תקפיד על תזונה כמובן
כפיפות בטן ובטן בעיקרון עובדת חזק כמייצב ברב תרגילים פשוט תעשה דדליפט גם,סקוואט,בנט אובר רו וכו' |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
