|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בימים שאני לוקח לפני באימון אני לא נרדם בלילה גם אם אני עייף.
זה לא שאני לא עייף פשוט קשה לי להירדם ואני נרדם רק אחרי 2-4 שעות שאני במיטה. התופעה מוכרת? יש משהו שאפשר לעשות? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
דיאטן קליני וספורט
|
![]() ציטוט:
no-explode מכיל קפאין ולכן תחושת העירנות. אל תשתמש במוצר אם האימון שלך בלילה (בערך 4 שעות לפני השינה). בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כן אני יודע שהוא מכיל קפאין, אבל לפני לקחתי jack3ed שמכיל יותר קפאין ולא הייתה לי את התופעת לוואי הזאת, גם היו ימים שהייתי לוקח 2 כדורי קפאין של 200 מ"ג ולא הייתה לי בעיה בשינה. ואני מתאמן בסביבות 5 בערב ככה שזה לא אמור להפריע. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() תוריד במינון ותראה איך הולך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
![]() אני משתמש בamped שמבחינת ערכים דומה כמעט לחלוטין לno explode ,כך שאולי תנסה את זה כי לי אין בעיות איתו..בינתיים..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אני גם רוצה עכשיו לקנות את הno xplode אז שווה או לא איך התוצאות אחי טובות?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
למה אינסולין גורם? | xdrunkshadow | תזונה ותוספים | 1 | 13-08-08 10:18 |
אימון בטן ביחס לבעיות גב | iMesh | פציעות ספורט | 4 | 12-08-07 21:29 |
יש קשר בן צכירת אבקת חלבון לבעיות בכליות | הצמחוני | תזונה ותוספים | 12 | 26-09-06 19:20 |