|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-10, 12:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|מתי מסה ומתי חיטוב + כל כמה זמן יש צורך להחליף תוכנית אימון
שלום,
1) רציתי לדעת האם כל אחד צריך להחליף כל כמה זמן מתקופה של מסה לחיטוב, במקרה שלי אני די רזה ואין לי שומן עודף כל כך, ואני צריך להגדיל את המסת שריר. האם יש לי צורך להחליף עוד כמה זמן לתקופה של חיטוב? ואם כן כל כמה זמן מחליפים? 2) כל כמה זמן צריך להחליף את תוכנית האימון? תודה על העזרה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה ומתי לאכול אחרי אימון? שאלה | maximum16 | תזונה ותוספים | 0 | 04-02-10 15:24 |
| מתי להחליף תוכנית? | itaiprz1 | אימונים | 2 | 21-11-07 15:06 |
| ביום ללא אימון יש צורך לשנות תתפריט -חיטוב | אושרי | תזונה ותוספים | 2 | 13-07-07 15:56 |
| xl or red-bull או ? מי צורך למה ומתי | mrko | תזונה ותוספים | 2 | 22-03-07 12:22 |
| אימון אמות, איך איפה ומתי? תודה לעונים | dstyle | אימונים | 7 | 29-09-06 14:16 |
תצוגה בשכבות