|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-07, 21:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עידכון לאחר 3 שבועות של החיטוב..
נתונים ליפני החיטוב.
מטר58 משקל 67,היקף יד 36 וחצי. תמונות ליפני החיטוב. http://i14.tinypic.com/33560d1.jpg http://i11.tinypic.com/2i0t3r9.jpg http://i13.tinypic.com/30mwkft.jpg אחרי 3 שובעות. משקל 63 קילו. היקף יד 36-35 וחצי. http://i16.tinypic.com/34pako0.jpg http://i15.tinypic.com/43vzom1.jpg http://i13.tinypic.com/2a85a8m.jpg http://i17.tinypic.com/4h1ftdk.jpg ירדתי הרבה בעיקר בנוזלים,וגם בקצת שריר.. אני ישמח לקבל תגובות הפעם,לא איזה אלף צפיות ו-2 תגובות. שבוע טוב לכולם.
__________________
|
|
|
|
24-02-07, 21:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יפה, כל הכבוד, רואים שינוי...
בהצלחה בהמשך ותמשיך לעדכן!
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
24-02-07, 21:23
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
holy fuck זה נראה כאילו ירדת מלא, בגודל, זתומרת, לא בהכרח בשריר / שומן נוזלים
אבל פשוט אתה קטן יותר ! נראה כאילו ירדת מלא בנוזלים, כמעט הכל נוזלים אפילו, וקצת שומן.. חבל שהתמונות הראשונות לא היו הכי ברורות כי אפשר להבין מה בדיוק השתנה, נחמד שכבר כשאתה מותח את העור רואים את שרירי הבטן, זה בדרך כלל קורה באחוז נמוך יותר.. בהצלחה בהמשך, לדעתי תעלה את התפריט + תוכנית אימונים לפורום שנוכל לראות ואולי לתקן כי מוזר שבשלושה שבועות תרד בשריר, איך הכוח?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
24-02-07, 21:23
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
רואים שינוי
כל הכבוד תעדכן ולא לטשטש את הפרצוף
__________________
איזה חתימה אני ישאיר פה בחייאת ראבק |
|
|
|
|
24-02-07, 21:27
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
נראה יש מה לשפר אבל בסה"כ נראה טוב
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:32
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ירדתה טוב אחי
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:32
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואחי שינוי ענק ל3 שבועות תמשיך ככה |
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:39
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
1.58 אתה?בן כמה אתה אחי?
ואחלה שינוי תמשיך כך. |
|
|
|
|
24-02-07, 21:45
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דפקה בחזה עליתי במשקל.. ביד אחורית גם עליתי קצת.. רק ביד קידמית ירדתי. ואני עובד עם גיל גרנות,יכול להיות שבגלל התמונות שצילמתי במחשב ולא ברורות כול כך, זה נירא שניהתי קטן. הינה תמונות שצולמו במחשב ליפני כמה רגעים. http://i12.tinypic.com/2vdfes8.jpg http://i13.tinypic.com/2cpsu2c.jpg פה אני נירא יותר גדול לא ?
__________________
|
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:45
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תשמע בלי להעליב זה לא נראה כאילו אתה מתאמן בכלל :\
איך הגעת למצב כזה במאסה?? בהצלחה בחיטוב.. |
|
|
|
|
24-02-07, 21:46
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה לכול המגיבים
__________________
|
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:47
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או של המסה ?
__________________
|
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:48
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-02-07, 21:52
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אולי הוא היה שמן והוא מחטב הווא לא היה במסה אולי...או שעלה במסה מלוכלכת מדי על אחוז גבוה מדי ומחטב עכשיו
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
24-02-07, 21:59
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שינוי יפה וטוב ל-3 חודשים, המשך כך ותעדכן!
בהצלחה!
__________________
Daniel |
|
|
|
|
24-02-07, 22:04
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-02-07, 22:11
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בשביל 3 שבועות לדעתי זה מטורף...נתת לי מוטיבציה עכשיו!
מאיפה לעזאזל ישך כסף בשביל גיל בגיל 16 וחצי ? בהצלחה בהמשך אחי |
|
|
|
|
24-02-07, 22:17
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ואללה כל הכבוד אחי תמשיך בחיטוב ..ותעלה תמונות כך עוד חודשיים
|
|
|
|
|
24-02-07, 22:19
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תקום לך תעבוד יהיה לך כסף... בקשר למסה של הבחור לא כל אחד רוצה להיות שור אולי המטרה היא להיות רק חטוב זה הכל |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
