|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() שהזמנתי מפה, היה קל ומהיר, תודה לכולם אני מבסוט לאללה.
יש לי שאלה למשתמשים פה - רקע - 105 קילו, 1.86, חיטוב. בכ"א היום לקחתי סקופ עם חצי כוס מים, אח"כ שתיתי עוד כוס מים. לאחר כשעה הלכתי לחדר כושר, והאמת היא שפעם ראשונה באימון שהרגשתי בחילה ושאני עומד ממש להקיא... נחתי קצת ואז המשכתי להתאמן כמו שצריך, והרגשתי באמת שינוי, אבל לקראת סוף האימון הרגשתי שוב בחילה... זה קרה פעם למישהו? יש לי תת-פעילות של בלוטת התריס אבל זה בקטנה לאללה, אני מאוזן אז לא נראה לי שזה משפיע, אולי אני אלרגי לאחד המרכיבים? מה אתם אומרים? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
בקשר לאומגה 3 היום קיבלתי של Supherb | digidigi | תזונה ותוספים | 1 | 28-10-08 15:07 |
כולם לראות היום ב21.00 | coverme | פיתוח גוף-כללי | 17 | 19-09-08 13:43 |
טוב אז קיבלתי את הסריוס מאס היום | offer18 | תזונה ותוספים | 6 | 18-09-08 15:28 |
קיבלתי היום תאבקה שהזמנתי כנסו רגע | Eskimo :-) | תזונה ותוספים | 5 | 25-12-07 13:59 |
תראו איזו הודעה קיבלתי היום במייל... | SiX PACK | פיתוח גוף-כללי | 41 | 13-04-07 23:31 |