|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-10, 17:44
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שאלות לגבי ss
שבת שלום אנשים
אז ככה: 1. בכל אימון אני מתקדם בכל תרגיל ב 2.5 קילו...לא פחות ולא יותר.....תקין? 2. אני עושה בנט אובר רואו במקום פאוורקלין...תקין? 3.זה קריטי אם קורא לי שאני מפסיד לעיתים רחוקות אימון בגלל עיסוקים אחרים שלא סובלים דחייה? 4. אני לא בטוח שההפסקות שלי מתוזמנות היטב.....מישהו יכול להסביר לגבי זמני ההפסקות ביחס למשקלים שאני מרים? 5. כשאני אכנס לתקופת החיטוב, אני אוכל להמשיך עם התוכנית הזאת? 6. האם מסה מלוכלכת יותר יעילה לתוכנית, ולהיפך, או שזה לא משנה? תודה רבה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי ארוחה אחרי אימון + כמה שאלות לגבי גיינר | RetioN | תזונה ותוספים | 9 | 08-11-09 23:42 |
| כמה שאלות לגבי abc | chaotic | אימונים | 0 | 29-08-09 19:15 |
| 2 שאלות לגבי קריאטין | sambusak | תזונה ותוספים | 2 | 29-12-08 13:21 |
| 2 שאלות לגבי סקוואט | assito | אימונים | 6 | 20-09-07 15:55 |
| כמה שאלות לגבי P/rr/s | look | אימונים | 0 | 09-09-07 18:43 |
תצוגה בשכבות