|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-07, 01:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] בקשר לגיינר (:
שלום.......
אני מתחיל ליתאמן אוטוטו ו... אני קונה תאבקה הזאת גיינר שיש בה 55 חלבון ו 620 קלוריות אני מציין יחסית אני ''שחיף'' ועכשיו זה יהיה בסדר עם אני יקח גם את הגיינר שזה 55 חלבון וגם אחרי 5 דקות טונה רגילה שיש בה עוד 18 חלבון ואז לבוא הביתה ולאכול ארוחה רגילה עם גבינות וביצים?! זה בסדר? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות