03-09-09, 15:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאב בשורש כף היד
כואב לי שם כבר איזה שבוע, לא הלכתי לאימונים שבוע אמרתי נעשה אז מנוחה בקיצור מה לעשות?
|
|
|
|
03-09-09, 15:56
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לך תיבדק אצל רופא !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
04-09-09, 21:17
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
איך הכאבים החלו? יש נפיחות, אודם במקום? אם הכאב מתמשך או מחמיר, יש לפנות לבדיקת רופא. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
16-09-09, 16:44
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תקנה תומך למפרק היד ממגה ספורט, ממש ממש ממש עוזר!
|
|
|
|
|
16-09-09, 17:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם זה מטכניקה לא נכונה (אתה מפעיל עומס עקב אחיזה לא נכונה) - אז תפשר את הטכניקה לי אישית היו הרבה פעמים כאבים, חבר שלי שהוא רופא אמר לי שזה יכול להיות כאבי גדילה ופשוט להתעלם, באמת כשכאב והתאמנתי הכאב נעלם. אולי זה הזרים דם למקום. בכל מקרה תבדוק שאין לך משהו רציני שם (שבר) ותשתדל להזרים דם למקום ולבצע חימום לפני ההרמות אחרי הפעילות מומלץ לשים את האיזור במים עם קרח, אם זה דלקות בגידים דווקא קרח עוזר כי המטרה לכווץ את המקום ולא לחמם ובכך לדלק (מלשון דלקת) את המקום. |
|
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
