|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 17:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה
סתם דוגמא.. אם אני צורך ביום 200 גרם חלבון ו300 גרם פחמימה זה יוצא 2000 קלוריות.. ואם אני יצרוך 300 גרם חלבון ו200 גרם פחמימה זה גם 2000 קלוריות.. אז מה ההבדל בין זה לזה? יכול להיות שמאחד מהם אני יגדל יותר? יכול להיות שאחד ישמין יותר? או שזה הכל תלוי במספר הקלוריות וזהו?
|
|
|
|
08-09-09, 03:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
ברגע שיש מספיק חלבון אז זה לא משנה. החלבון מומר לפחמימות. חשוב להקפיד על שאר מרכיבי התזונה ושתיה מרובה על מנת לא ליצור עומס על הגוף כי התהליך הזה צורך מים.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
